· · Коментара: 0
моћни напитак

Започните свој дан КАКАОМ: Ево зашто би требало да буде намирница вашег ЈУТРА

Какао нас асоцира на чоколаду, али ова моћна храна у себи садржи много витамина и минерала.

1602491017_Depositphotos_22646823_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Сирови какао има горак укус, али је богат антиоксидантимам, влакнима, магнезијумом, бакром, фосфором, гвожђем и цинком. Чува организам од слободних радикала, смањује стрес и депресију, штити од болести срца и крвних судова.

Порекло

Какао настаје из биљке Какаовац, то је  тропско дрво које припада породици слезова. У Европу га је донео Кристифор Колумбо са својих морепловачких авантура по тек откривеној Америци. Тадашњи народи су правили специфично пиће од какаа, слично данашњим ликерима.

Прочитајте још: Може ли 5 ШОЉА ЧАЈА дневно побољшати ваше ЗДЕАВЉЕ? Ми вам дајемо ОДГОВОР

Доручак

Додајте какао у свој доручак, омиљене пахуљице или уместо кафе попијте овај здрав напитак.

Какао у свом изборном облику нема додатне шећере тако да је ујутру посебно погодан за јело јер неће повећати ниво шећера у крви за разлику од многих слатких житарица и других намирница које ујутру конзумирамо.

Прочитајте још: Ово воће ЧУВА ПЛУЋА више него иједна друга намирница

Обратите пажњу на то да какао не садржи додате шећере како би био најздарвија опција за вас.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.