· · Коментара: 0
ЗАНИМЉИВО

Зашто нам се тражи слатко? Постоје ТРИ добра разлога!

Једна нутриционисткиња је објаснила зашто нам се слатко највише тражи у поподневним сатима.

1616444949_Depositphotos_137846920_s-2019.jpg
Фото: Депоситпхотос

Нутрициониста Лаура Форд из Мелбурна објаснила је зашто нам се једе слатко негде око 15 часова поподне. Она каже да то није зато што нам треба шећер, него мозак жуди за нечим другим.

Прочитајте још: Пече вас језик: Није безазлено, ево зашто би требало да посетите лекара

1. Нисте јели довољно

Ако не једете довољно током дана, онда ћете имати потребу за шећером, јер вам је потребан енергетски 'удар'. 

2. Нисте унели довољно угљених хидрата за ручак

- Ако током ручка не унесете довољно угљених хидрата, то значи да не уносите кључну хранљиву материју која вам помаже у обезбеђивању енергије - каже Лаура.

@лаурафорднутритион

Еверy даy ат 3пм ам И ригхт? ##фyп ##форyоу ##нутритион ##нутритионфацтс ##едуток ##сугар ##сциенце101

♬ Бладе Руннер 2049 - Сyнтхwаве Гоосе

3. Не спавате довољно

Можда се питате какве везе има спавање са жудњом за шећером, али Лаура каже како је недостатак сна кључни узрок жеље за слаткишима.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.