Раст косе одвија се природно, али постоје многе ствари којима сами успоравамо тај поступак.
Ако вам коса не опада у забрињавајућој количини, а желите да подстакнете њен раст, обратите пажњу на ових 5 ствари:
1. Добра исхрана
За раст косе нужно је гвожђе, цинк, протеини и витамин Б! Ако их нема довољно у вашој исхрани, велика је вероватноћа да вам је коса слаба. Зелено поврће, риба, месо... то су намирнице које ће итекако помоћи расту ваше косе.
Прочитајте још: Зима је немилосрдна: ПЕТ потпуно природних маски за ДУГАЧКУ косу
2. Додаци исхрани
Витамин Б познат је по томе што убрзава раст косе и ноктију. Можете набавити капсуле с витамином Б или пити хмељ који га је препун.
3. Пилинг темена
За здрав раст косе изузетно је важно здраво теме. Ако је "зачепљено" масним слојем, остацима козметичких производа или љускицама, коса ће спорије расти. Зато је добро једном седмично направити пилинг темена.
Прочитајте још: Дуга или кратка коса? Ово брзо примењиво правило открива шта најбоље пристаје вама
4. Масажа темена
Добра циркулација важна је за раст косе, па је одлична идеја да неколико пута седмично измасирате теме. Сећате се како то раде фризерке при прању косе? Док гледате омиљену серију, прстима измасирајте цело теме на неколико минута како би подстакли циркулацију.
Прочитајте још: Највеће грешке које правимо када увијамо косу: Последице се тешко поправљају
5. Престаните да носите косу у пунђи и репу
Ако вам је коса стално чврсто завезана у реп или пунђу, долази до два проблема. Део косе на којем вежете реп постаје слаб и пуца, а уз то константно затежете косу на темену.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
