· · Коментари: 0

Намирнице које могу ублажити главобољу: Захваљујући свом саставу могу вам доста помоћи

Пре него што посегнете за лековима, покушајте да ублажите главобочју на природан начин

1673707490_shutterstock_1283704306-1-.jpg
Фото: Схуттерстоцк

Чим крену болови у глави, већина аутоматски узима таблете, али можете покушати да ублажите тегобе на природнији начин. Постоје одређене намирнице које вам у томе могу помоћи.

1. Кромпир

Храна богата калијумом добар је избор ако вас боли глава. Печени кромпир са љуском може садржати чак 600 мг калијума.

2. Банане

Поред калијума, банане садрже и магнезијум. Ова комбинација умирујуће делује на нервни систем.

Прочитајте још: БАДЕМ је најбољи пријатељ женског здравља! Ово су четири научно доказане ЗДАРАВСТВЕНЕ ПРЕДНОСТИ

3. Ананас

Свеж ананас садржи ензим бромелаин, који делује попут природног аналгетика.

4. Краставац

Краставац садржи велики проценат воде, те су савршени за хидратацију организма и, последично, ублажавања болова у глави.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.