Чудотворни напитак доктора ЕВГЕНИЈА ТАРАСОВА: “Свитање у планини” отклања умор у трену (РЕЦЕПТ)

Умор, исцрпљеност, нерасположење или пролећна депресија су стања у која смо бар једном запалили или ћемо се тек наћи са сменом годишњих доба. Уместо да с окрећемо медикаментима и индустријским додацима исхрани који могу имати бројна нежељена дејства, најпре се саветује да покушате са природом и препаратима који неће имати негативне последице. Управо један такав напитак нуди популарни руски доктор Евгениј Тарасов, иначе специјалиста психологије и психијатрије.

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Наиме,свима који пате од хроничног умора, овај врсни руски стручњак препоручује да се пије један лековити тибетански чај са називом “Свитање у планини”. Цикорија у напитку је иначе одличан стимуланс, који подиже нашу физичку и психичку енергију. Стимулише и јача одбрамбену способност нашег организма. Отклања хронични умор, а одлична је и за превенцију разних других болести.

Цикорија побољшава наше емоционално стање и уклања страхове и анксиозност. Побољшава пробаву и производњу крви у организму, чиме доприноси чишћењу организма и од токсина, који могу имати последице и по наше психичко стање.

Прочитајте још: Зашто се каже "КАО ДА ЈЕ ПАО С КРУШКЕ"? Нећете веровати какво значење се везује за ову воћку

Лековитост цикорије била је поyната још и старим  Грцима и Египћанима, а примењивала се у лечењу жутице, болести јетре, гихта и реуматизма. Може се конзумирати на различите начине, али она је најпознатија као напитак, тачније као замена за кафу. Још у 19. веку Французи су почели да је узгајају и пију као додатак кафи или самостално.

Прочитајте још: Музика током тренинга: Да ли нам заиста помаже да вежбамо боље?

Цикорија садржи инулин, пектине, аскорбинску киселину, беланчевине, угљене хидрате, горке супстанце и витамине А и Ц. Од минерала садржи магнезијум, калијум, гвожђе и манган. Горке супстанце лактупикрин и лактуцин имају аналгетичко и седативно деловање. Захваљујући наведеном нутритивном саставу, посебно горким супстанцама, инулину и калијуму, цикорија је врло лековита и помаже код бројних болести.

Познато је да кафа као кофеински напитак повећава стрес и лучење кортизола. Цикорија као њена здрава замена, захваљујући ликтицину, делује седативно, а то значи да смирује тело и ум. Њеном конзумацијом смањићете стрес, анксиозност, немир и несаницу.

Припрема „Свитања у планини“

Узмите обичну чашу у коју стане око 200 милилитара воде. У чашу ставите 3 супене кашике корена цикорије у праху и једну кашику какао праха.

Прелијте кључалом водом. По укусу додајте неки заслађивач.

Пијте овај чај у јутарњим сатима и у време ручка, а никако увече пред спавање како не би покварили сан. Труднице могу пити мале дозе. Осећаћете се одморно и освежено као човек који гледа свитање у планини…

Бонус видео:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ