Истраживања вас могу изненадити
Углавном, ваша лична хигијена требало би да је баш то- лична. Док је некима у реду тек повремено туширање, други не могу започети дан, или отићи у кревет, без барем брзог туширања.
Већина нас мисли да имамо поприлично добру идеју о томе шта је потребно нашем телу, али једна недавна интернет дебата нас је довела да се преиспитамо. У последњих неколико година, и познате личности и корисници друштвених медија, изазвали су велику пометњу, док изјављују колико очесто се купају- и како то тачно раде...
Дакле, постоје ли заиста јасне препоруке о томе како се правилно купати? ''Тодаy'' се објаснио стручњацима, не би ли добили одговор на ово питање.
Колико често треба да се туширамо?
Ево у чему је ствар: нема правих научних доказа који би показали да је потребно да се купате или туширате, након неког одређеног временског периода. То је углавном ствар личних преференци, каже др. Ангела Ламб, директор
дерматолошког факултета Wестсиде Маунт Синаи.
Фото: Схуттерстоцк
Стручњаци дерматологије истичу, да колико често треба да се туширате зависи од бројних фактора, укључујући тип ваше коже, ваше године и ниво активности током дана или ноћи. Генерално, др.Ламб каже да би '' требало да се туширате, купате или чистите, свака два до три дана''. Међутим, ако вежбате или се бавите активностима у којима се много знојите, можда ћете морати да се туширате чешће.
Највећи проблем који може настати због недовољног туширања? Неугодан мирис. Неки људи не производе ''мирис''
тела као други, каже Ламб, тако да из друштвене перспективе, можда могу дуже да побегну од туширања. Поред тога, експерти кажу да дебљи слој уља на кожи може потенцијално да направи предиспозицију за нека кожна обољења.
Да ли се можете купати превише?
Иако пречесто туширање може проузроковати одређене проблеме, процес може и превише осушити вашу кожу, те
може нарушити њену заштитну баријеру, наводи др.Ламб.
'' Заправо можете себе направити подложнијим инфекцији, уколико се пречесто купате, јер је кожа заштићена неким корисним природним бактеријама, и стварима које је штите, а њих желите да сачувате'', објаснила је.
Судећи по њој, туширање више пута на дан није баш сјајна идеја. Још једна честа грешка, по овим стручњацима, је предуго туширање. Они саветују, да оно не би требало да траје више од 3 минута, као што ни вода не би требала да буде превише топла!
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
