ANENIJA
U proleće jedite što više ZELJA: Mnogo vitamina i malo kalorija
Bitan deo prolećne ishrane je i zelje.
gvožđe
Simptomi koji ukazuju na NEDOSTATAK GVOŽĐA: Ovako se nadoknađuje
Kod mnogih ljudi, a naročito kod trudnica, anemija je postala vrlo česta pojava.
rešenje
Stalno vam je hladno? Oslušnite svoje telo
Postoji nekoliko mogućih razloga.
SAVET
Šaka indijskog oraha obezbediće vam OSMEH na licu, ali donosi jednu POSLEDICU
Ne postoji idealna doza indijskog oraha koju treba pojesti svakog dana, ali ga obavezno uvrstite u ishranu jer je bogat cinkom, kalijumom, gvožđem, kalcikumom, fosforom, vitaminom B...
pažnja
Umor, kardiovaskularni problemi, rad mozga... Gvožđe je neophodno: Kako da prepoznate njegov...
Gvožđe je jako važan mineral koji ljudskom telu treba iz mnogo razloga.
ISHRANA
Deca se ovome neće obradovati: Evo koje nove preporuke su donete za decu
Nova prehrambena odluka u SAD-u preporučuje izbegavanje dodatnih šećera za malu decu.
SAVETI
Sprečite opadanje kose u nekoliko koraka
Ćelavost jeste genetički problem, ali zdrave životne navike i ispravna ishrana mogu igrati veliku ulogu kad je rast i gubitak kose u pitanju
POST
Imaju više GVOŽĐA od mesa, a jeftiniji su!
Soja i leblebija imaju mnogo prednosti i treba ih redovno jesti.
PRIRODNO
Biljka koja će vam pomoći u obnovi SLABE KOSE koja opada
Svaka treća žena pati od pojačanog opada kose, a ono osim zdravstvenog mnogima predstavlja i neugodan estetski problem.
ZDRAVO
Ako bolujete od HAŠIMOTO BOLESTI ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu!
Hašimoto je jedan od najčešćih poremećaja štitne žlezde u Sjedinjenim Državama i drugim razvijenim zemljama.