Greška koju ljudi prave kada DORUČKUJU, a može znatno povećati nivo šećera u krvi: Stručnjaci...
Doručak je najvažniji obrok u danu
Doručak je najvažniji obrok u danu
Izraz „briga o zdravlju” ponekad deluje kao fraza koja se lako izgovara. U određenim godinama ona ipak postaje imperativ koji se mora pretvoriti u stil života i doživotnu naviku. Samo na ovaj...
Jedan od najvažnijih minerala u našem organizmu
Kruška je pomalo zaboravljeno, ali je izuzetno zdravo voće.
Naučno je dokazano postojanje hormona koji se zove irisin, a upravo žitarice izazivaju sintezu tog hormona koji normalizuje insulin
Siti, a jedemo? Zašto nam je hrana uteha i zadovoljstvo?
Bezbednija od ugljenih hidrata kada je reč o kilaži!
Ukoliko prebacujete krivicu zbog viška kilograma na sporiji metabolizam usled starenja, niste u pravu.
Vitamin D je jako važan za organizam.
Izgubila čak 45 kilograma.