Piletina sa šargarepom: Savršen nedeljni ručak čiji će vas ukus oduševiti
Idealan recept
Idealan recept
Vitamin A je vitamin rastvorljiv u mastima koji je deo mnogih funkcija našeg organizma.
Vreme je za jelo na kašiku.
Sa ovim namirnicama treba biti umeren.
Ko se ne bi obradovao sveđem povrću, punom vitamina u vreme zimskih meseci?
Za šargarepu se s pravom može reći da je prava vitaminska bomba!
Ovo su provereni recepti za kremu i ulje za preplanuo ten u domaćoj radinosti.
Pored toga što je izuzetno ukusna, šargarepa poseduje i mnoga lekovita svojstva za organizam, tako da je valja uključiti u svakodnevnu ishranu.
U želji da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo jačim, može se dogoditi da preteramo i tako napravimo disbalans.
Proporcionalno s povećanjem vitamina C u krvi opada rizik za kataraktu i zato jedite citruse, svežu i kiselu papriku kao i puno peršuna jer je veoma bogat vitaminom C.