san
Umorni ste? Kako se kvalitetno NASPAVATI i šta sve utiče na to
Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...
Vesti po tagu
Tag: san
DREMKA
Popodnevno SPAVANJE je OPASNO i njime mnogo RIZIKUJETE! Osim u JEDNOM SLUČAJU
Ako vas ophrva popodnevni san - prilezite, ali ne duže od 40 minuta.
NESANICA
STRUČNJAK OTKRIVA: Evo šta da uradite ako se PROBUDITE tokom noći i NE MOŽETE ponovno da zaspite
Uradite nešto što će vas umiriti i opustiti.
ZDRAVLJE
Ovako PREKID SNA utiče na raspoloženje
Način na koji spavamo je mnogo važan
spavanje
Uz ove navike obezbedićete sebi DOBAR SAN
Dupla doza kofeina u jutarnjoj šoljici kafe ne može da vam nadoknadi neprespavanu noć.
ČINJENICE
Sa KOLIKO JASTUKA spavate i da li znate da se tačno zna KOLIKO evra KOŠTA SREĆA?
Da li ste znali da su veliki lažovi najveštiji da "namirišu" osobu koja laže?
nesanica
Konzumiranje PIRINČA poboljšava SAN: Šta kažu JAPANSKI STRUČNJACI
Japanski naučnici su potvrdili da ljudi koji redovno jedu pirinač imaju bolji san, dok oni koji jedu testeninu češće imaju probleme sa spavanjem.
spavanje
Kako SAN utiče na naše ZDRAVLJE: Evo šta kažu LEKARI
Kvalitetan san „čisti“ mozak i pomaže u smanjenju demencije, rezultati su novog istraživanja koje je sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
DOBAR SAN
KONAČNO: Otkriveno šta je uzrok nepodnošljivog HRKANJA! Ko OVO jede NOĆU STRUŽE
Što je vrat duži - hrkanje je nepodnošljivije, ali pravi razlog leži u hrani!
san
Ovoliko DUGO NIJE ZDRAVO SPAVATI: Šta kažu nova ISTRAŽIVANJA
Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.