Smanjite ANKSIOZNOST uz ove vežbe: Možete da ih primenite svuda
Anksioznost je tipična ljudska reakcija na stres. Ali previše anksioznosti može da stane na put zdravom i srećnom životu.
Anksioznost je tipična ljudska reakcija na stres. Ali previše anksioznosti može da stane na put zdravom i srećnom životu.
U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno.
ANKSIOZNOST se može lečiti na različite načine, najčešće terapijom ili pojedinim lekovima uz preporuku psihijatra, a koji balansiraju hemijske procese u mozgu. Međutim, postoje i prirodni načini...
Anksioznost je sasvim normalna pojava, ali veoma nepoželjan osećaj
Roditelji igraju nezamenjivu ulogu u vaspitanju svoje dece, ali ponekad im mogu naneti više štete nego koristi, a da toga nisu ni svesni
Povremena anksioznost je česta u savremenom užurbanom svetu
Anksioznost pogađa većinu ljudi i to je prirodan odgovor tela na stres.
Anksioznost je izuzetno kompleksna emocija koju prati niz fizičkih i psihičkih simptoma: nesanica, strah, strepnja, “bori se ili beži” reakcija, zamor, glavobolja…
Nemojte pogoršavati situaciju
Pevačica je priznala da je u jednom trenutku mislila da će poludeti