Ovo je poza u kojoj treba da spavate kako vam ne bi bilo vruće: Spavajte kvalitetno i dok traju...
Stručnjaci preporučuju da spavate u ovom položaju
Stručnjaci preporučuju da spavate u ovom položaju
Dobar san je ključan za dan pred nama
Salo na stomaku osim što je estetski problem, uvećava šanse za pojavu ostalih oboljenja
Položaj spavanja je često pitanje udobnosti, ali u nekim slučajevima položaj spavanja može biti važan za vaše zdravlje
Ako se trudite da spavate sedam sati svake noći i želite da se ne budite postoji nekoliko načina kojima možete ovo i da iskontrolišete
Utonite mirno u san i naspavajte se
Zaštitite svoju kosu tokom noći
Normalan san bi trebalo da se sastoji iz pet različitih faza
Dok neki ljudi lako mogu da utonu u san, čim im glava udari o jastuk, drugi nemaju te sreće, iako ne pate od nesanice, što može da bude iscrpljujuće
Simetrično lice je ideal i dokaz lepote, ali tokom starenja ono se može deformisati