Sedam vodilja za srećniji život: Zašto je važno da izbegnemo dramu?
Ne možemo se u svakoj situaciji voditi nepisanim pravilima, ali bismo mogli da se potrudimo
stres
Stalno vam se jede NEŠTO SLATKO? Evo šta vam to može UKAZIVATI, poslušajte signale koje vam...
Iza stalne žudnje za šećerom može stajati više uzroka
Loše spavate i imate košmare? Stručnjak otkriva šta vam može pomoći da poboljšate kvalitet sna
Pojedine stvari trebalo bi da izbegavate pred spavanje
Meditacija koja traje PET MINUTA može da nam pomogne da se izborimo sa stresom: Izdvojite malo...
Anksioznost je izuzetno kompleksna emocija koju prati niz fizičkih i psihičkih simptoma: nesanica, strah, strepnja, “bori se ili beži” reakcija, zamor, glavobolja…
Kako prepoznati znake stresa i kako ga prevazići?
Ubrzan tempo života kojim danas svi živimo učinio je da imamo malo vremena da se posvetimo sebi i svojim osećanjima
Pet navika koje mogu biti štetne po zdravlje MOZGA: Mogu ubrzati i proces STARENJA i učiniti nas...
Da viste očuvali svoje psihofizičko zdravlje, povedite računa o svakodnevnim navikama
Kako se HOROSKOPSKI ZNACI PONAŠAJU KADA SU POD STRESOM: Ko se lako suočava sa problemima, a kome...
Ko se odmah uhvati ukoštac sa problemima, a koga problemi "pojedu"?
KOLIKO TRAJE LJUTNJA? Potrebne su nam tri sekunde da se naljutimo, a evo koliko da se smirimo
Bez obzira na to koliko mirno živite, sigurno ćete se s vremena na vreme osećati ljutim
Naučnici izračunali tačno u minut: Kada smo pod najvećim stresom u toku dana?
Za većinu ljudi jedno doba je najstresnije
Šest navika koje mogu da pogoršaju osećaj ANKSIOZNOSTI I STRESA: Poradite na njima
Nemojte pogoršavati situaciju