GUBITAK KILOGRAMA
Oni TOPE KILOGRAME i daju ukus hrani! TRI ZAČINA koji pomažu u MRŠAVLJENJU
Ovi začini odlično se slažu i uz slana i uz slatka jela.
jednostavna dijeta
ROTACIONA DIJETA
Najlakša dijeta na svetu: Jedite prema ovom RASPOREDU i OSLABITE 12 kilograma!
Lagana dijeta, koja podrazumeva uzdržavanje od hrane tokom svega nekoliko sati dnevno, može dati izuzetne rezultate.
DIJETA
Naučnici utvrdili 10 razloga zašto neki ljudi TEŠKO MRŠAVE, a OSMI je PRESUDAN
Zapisujte sve šta pojedete tokom dana - to je prvo pravilo.
DIJETA
Jedite samo SVEŽE i oslabite uz SIROVU DIJETU
Sirove namirnice mogu da pomognu da smršate i poboljšate zdravlje, jer organizam upija najkorisnije enzime.
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Najnoviji HIT u svetu - 8 KILOGRAMA manja za samo 10 DANA! Bacimo se na BROKOLI DIJETU
Antikancerogeno povrće, koji obiluje A i C vitaminima, bogata folnom kiselinom, magnezijumom...zar treba još razloga za dijetu?
DIJETA SA HLEBOM
LJubitelj ste HLEBA? Nema problema, skinite kilograme DVOPEK DIJETOM
Skidanje kilograma uz mnogobrojne dijete podrazumeva da se pre svega odreknemo hleba, ali svoju idealnu kilažu možete dostići i ishranom koja uključuje hleb
SAVETI
Kilogrami se mogu izgubiti - ZAUVEK! Evo i kako
Loše strane brojnih dijeta je jo-jo efekat, koji podrazumeva još brže vraćanje još veće količine kilograma nakon što se dijeta završi
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Dijeta pet faktora: PET OBROKA dnevno, PET TRENINGA nedeljno
Konzumiranjem pet dnevnih obroka organizam će biti u ravnoteži, a redovnim vežbanjem u trajanju od samo 25 minuta tokom trajanja dijete možete izgubiti i do 5 kilograma
KORONA
U SRBIJI je svaka druga osoba GOJAZANA, a oni su pravi mamac za KORONU - Evo kako utiče na...
Najbolje što gojazni mogu da urade je da smršaju pre drugog talasa kovida, koji se očekuje na jesen i zimu, upozoravaju lekari širom sveta.
SAVETI ZA MRŠAVLJENJE
BIZARNO, ali radi! Evo koliko dugo morate prati ZUBE da biste SMRŠALI
Bušna kašika nije jedino što je dovoljno za mršavljenje. Kako bi proces gubitka kilograma bio uspešan, potrebne su i fizičke aktivnosti