· · Komentari: 0

POMORANDžA DIJETA traje samo tri dana i odlična je za detoks

Važno je da pomorandža dijeta traje samo tri dana

1674820392_shutterstock_2205379485.jpg
Foto: Shutterstock

Uz pomoć pomorandža dijete može se izgubiti i do 1 kilogram dnevno, a pored toga ona prirodno smanjuje masnoće u vašem telu i čisti kožu, dajući joj blistav izgled.

Budući da je ova dijeta vrlo restriktivna ona traje samo tri dana i ne bi je trebalo držati duže, jer telo neće moći da izdrži toliki napor i kalorijski deficit. Ako je primenjujete po pravilima, ovaj trodnevni detoks će osvežiti vaše telo i dati mu novu energiju.

Tokom sva tri dana doručak je uvek isti - jedna pomorandža, dva tosta i šoljica kafe ili čaja bez šećera.

Prvi dan

  • Ručak: pomorandža, kuvano jaje, kiselo mleko ili jogurt.
  • Večera: dva paradajza ili dva decilitra paradajz pirea, 2 kuvana jaja, mala glavica zelene salate ili krastavca i dva dvopeka.

Drugi dan

  • Ručak: pomorandža, jaje, kiselo mleko, dva tosta.
  • Večera: 125 grama mlevenog junećeg mesa, paradajz ili decilitar paradajz pirea, tost, šolja čaja ili kafe.

Treći dan

  • Ručak: pomorandža, kuvano jaje, kiselo mleko, mala glavica zelene salate.
  • Večera: 125 grama mlevenog mesa, pomorandža, tost, šolja kafe ili čaja.

Važno je napomenuti da ova dijeta nije preporučljiva onima koji nemaju preveliki višak kilograma, a ukoliko ipak odlučite da je isprobate obavezno se prethodno konsultujte sa lekarom.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.