· · Komentari: 0
URAVNOTEŽENA ISHRANA

Top 5 dijeta HOLIVUDSKIH ZVEZDA za žene u šestoj deceniji života

Kako starite, morate više obratiti pažnju na svoju ishranu...

1677524592_1639124100_profimedia-0647027930.jpg
Foto: Profimedia

Ove zvezde znaju šta da jedu da bi izgledale dobro - i gledajući ih, morate verovati u efikasnost ovih saveta!

Pročitajte još: Kraljica Leticija popularni jesenji materijal ponela i na majici: Savršen spoj uz klasične pantalone (FOTO)

Džulija Roberts, 55 godina

Glumica je pristalica uravnotežene ishrane i razvila je svoj plan sa nutricionistom. Ugljeni hidrati u ishrani nisu zabranjeni, ali ona preferira povrće, proteine i zdrave žitarice. Doručak se obično sastoji od domaćih muslija, bobičastog voća i jogurta. Ručak je često filo pecivo sa spanaćem ili pšeničnim pilavom. A za večeru glumica obično jede losos, kinoju i povrće.

Nikol Kidman, 55 godina

Nijedna osoba ne može da jede savršeno sve vreme, uključujući Nikol Kidman, tako da se njena dijeta vrti oko pravila 80:20. Nikol ima za cilj da jede zdravo 80 odsto vremena, a da mezi sebi ostalih 20 odsto.

Pročitajte još: Snežana Đurišić je trenirala više sportova, a da li znate u kom je bila PRVAK JUGOSLAVIJE?

Sindi Kraford, 57 godina

Sindi Kraford svaki dan počinje šoljicom zelenog čaja i proteinskim šejkom.

- Veoma je važno da dan započnete kako treba. Veoma je lako kontrolisati šta jedete za doručak ako ste kod kuće. A ako počnete sa dobrom podlogom, obezbediće vam dobro raspoloženje za ceo dan - sigurna je manekenka.

Pročitajte još: Šta stoji iza tradicije na venčanjima "nešto staro, nešto novo"? Običaj koji traje vekovima

Dženifer Eniston, 54 godine

Glumica preporučuje da se ne odričete svojih omiljenih jela, iako štetnih za vašu figuru, ali savetuje da ih kuvate od zdravijeg proizvoda. Na primer, Džen pravi domaću verziju lazanja gde testeninu zamenjuje povrćem.

Dženifer Lopez, 53 godine

Pročitajte još: Klasici koji ne izlaze iz mode: Koje modele FARMERKI uvek možete obući (FOTO)

Pevačica i glumica preporučuje odustajanje od cigareta, kofeina i alkoholnih pića.

- Stvarno doprinosi dodatnom starenju vaše kože - kaže ona.

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.