· · Number of comments: 0

ANA NIKOLIĆ tvrdi da nikada nije smanjivala ŽELUDAC, a smršala je 50 kilograma: Ovo je njen recept za vitku liniju

Pevačica je izbacila nekoliko namirnica, a rezultati su bili neverovatni

1660139363_Foto-Pixabay-Printscreen-YouTube-RTV-Pink-Official--Printscreen-Instagram-ananikolicofficial.jpg
Foto: Pixabay, Printscreen/YouTube - RTV Pink Official , Printscreen/Instagram - ananikolicofficial

O transormaciji Ane Nikolić se i dan danas priča jer je rezultat koji je postigla neverovatan. Pevačica se nakon porođaja dosta ugojila, a mnogi su sumnjali da će uspeti da se vrati na kilažu koju je imala pre trudnoće.

Iako su mnogi sigurni da se podvrgla operaciji želuca, ona tvrdi da to nije bio slučaj. Strogo se pridržavala dijete i načina ishrane koji joj je pomogao da pobedi kilograme.

Po njenim rečima, najbitnije je da se imate rutinu na koju ćete se veoma brzo navići.

"Najbitniji je unos tečnosti. Imam svoju jutarnju rutinu. Čim ustanem, pijem dve čase vode. Nekad sa limunom, a nekad bez. Posle toga sledi moj doručak. Često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo sveža salata ili pahuljice. Za vreme ručka jedem belo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate, držim se unosa kalorija od 1.000 do 1.200", rekla je Ana za Blic.

Pročitajte još: Saveti da polako, ali sigurno smanjite unos šećera: Ovo je preporučena dnevna količina

Morate imati dovoljno volje i želje. Ana kaže da je skidanje kilograma zapravo stvar psihe.

"Slatkiša sam se odrekla skroz. Mesa takođe, sem ribe. Ako mi baš padne šećer, onda pojedem kašiku nutele i zamislim da sam pojela sve. Skidanje viška kilograma je stvar psihe", ispričala je ona nedavno, pa se osvrnula i na istrajnost.

Konzumirala je tablete za mršavljenje koje su joj pomogle da ne oseća glad, pa zbog toga nije imala potrebu da večera.

"Čovek mora čvrsto da odluči da nešto želi da promeni i samim tim će uspeti. Prvih mesec dana je teško, ali navikneš se. Uz pomoć tableta za mršavljenje nisam osećala glad i nisam imala potrebu da večeram. Ako ogladnim u kasne sate, pojedem nešto od povrća. šargarepa, krastavac ili samo zelenu salatu. Što manje slano, to bolje. Pijem dva do tri litra vode dnevno. Nekad i 4", otkrila je svoju tajnu mršavljenja pevačica.

BONUS VIDEO:

 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.