· · Komentari: 0

Jelovnik Pipe Midlton kojim i nakon tri porođaja održava vitku liniju: Ovako izgleda njen doručak

Pipa Midlton se vodi jasnim pravilima

1677062818_profimedia-0377737381.jpg
Foto: Profimedia

Pisac, društvenjak i mlađa sestra princeze od Velsa Pipa Midlton već nekoliko dana uživa sa decom i suprugom Džejmsom Metjuzom na odmoru u Sent Bartsu, gde njen muž poseduje odmaralište "Eden Rock" . Slike sa letovanja pokazuju da je ova 39-godišnjakinja mama izuzetno posvećena mališanima, te da se njima po ceo dan igra u u tirkiznim vodama Kariba.

Međutim, mnogima je zapalo za oko njeno zgodno telo na kojem je svaki mišić istaknut i to posle tri porođaja! NJena atletska građa očarala je mnoge dame, a ključ Pipine vitke linije je upravo doručak - nikada ga ne preskače! Ujutru zglavnom jede ovsenu kašu koju sama sprema ili avokado na tostu sa kuvanim jajima.

- Naseckam voće, i pomešam ga sa jogurtom, pahuljicama i semenkama - rekla je jednom prilikom.

Naglasila je svojevremeno da joj dijete uopšte ne prijaju, te da je najvažnije da budemo umereni u svemu.

- Odrasla sam sa uverenjem da je za dobro zdravlje važna umerenost. Naravno da unesem i malo "zabranjenih" stvari, kao što su čokolada, čips i čaša vina. Pokušala sam sa Atkisonovom dijetom i vežbala sam sedam dana u nedelju. Onda sam shvatila da je važno da kontrolišem unos rafinisanih ugljenih hidrata kao što su beli hleb i testenine, kao i da jedem dovoljne porcije hrane - objašnjava Pipa.

Kako ima troje male dece, stalno je aktivna, ali obožava da se bavi fitnesom i pilatesom.

- Sa svojom decom se igram u parku, vozimo bicikle, trčimo, i to su načini na koje ostajem fizički aktivna - zaključila je Pipa Midlton.

Osim pilatesa i kardio vežbi, Pipa, takođe, voli da provodi vreme u sportovima na vodi, trči i igra tenis.

Foto: profimedia

Dakle, Pipin sistem mršavljenja glasi:

  • Što više vremena u prirodi
  • izbaciti testo
  • vežbanje ujutru (tad organizam ima najviše energije, ljudi greše kada vežbanje ostavljaju za večernje sate)

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.