· · Komentara: 0
ZDRAVLJE

Ako hodate ovako, BRŽE ćete UMRETI

LJudi sa laganim hodom dva puta češće umiru od bolesti srca, navodi se u rezultatima obimnog istraživanja britanskih lekara.

1612189867_Depositphotos_9932161_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Specijalisti su tokom šest godina pratili 230.000 žena i 190.000 muškaraca uzrasta od 39 do 74 godine. Učesnici eksperimenta redovno su prolazili testove fizičke pripreme i opšteg stanja organizma.

Pročitajte još: Od ove bolesti se svakodnevno RAZBOLI 4 i UMRE jedna Srpkinja, a IZLEČIVA je u 99% slučajeva!

Oni su, takođe, davali izveštaje o tempu kojim se kreću. Naravno, uzeti su u obzir i ostali faktori kao što su: konzumiranje alkohola, pušenje, hronične bolesti, poslovni status, etnička pripadnost. Ali osnovna stvar bio je tempo hodanja.

Foto: Depozit
Hodanje laganim tempom i veća telesna težina, uzroci su za povećanu smrtnost učesnika istraživanja

Tokom godina eksperimenta u kontrolnoj grupi je umrlo 8.598 osoba, od kojih je 1.188 muškaraca i 466 žena umrlo od srčanog udara. Pritom je među njima bilo dvostruko više osoba koji su obično hodali polako. Osim toga, rizik od smrti povećala je mala težina učesnika eksperimenta.

Pročitajte još: Dug život? Ništa lakše! Trljajte UŠI, pijte toplu vodu i jedite kad OGLADNITE

Obrnuti rezultati istraživanja potvrdili su prethodni zaključak: 

Brzi hod pomaže da se izbegne razvoj srčanih bolesti

Istovremeno, brzina hoda nije povezana sa rizikom od karcinoma. Ali dug radni dan, više od 55 sati sedmično, izaziva aritmiju i povećava rizik od prevremene smrti za 40 posto u poređenju sa onima koji rade 35-40 sati.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.