· · Komentara: 0
psihologija

Ako niste SREĆNI, VEŽBAJTE OSMEH: Naučnici kažu da je to MOGUĆE

Istraživanja pokazuju da jednostavan čin osmeha može pokrenuti vaš mozak na pozitivno razmišljanje.

1598871575_beautiful-1869532_1280.jpg
Foto: Pixabay

Učesnici jedne studije sa Univerziteta Južne Australije otkrili su da kada mehanički vežbate osmeh to stimuliše emocionalni centar mozga koji onda oslobađa neurotransmitere da bi podstaklo emocionalno pozitivno stanje.

Pročitajte još: Da li ALKOHOL menja ljude? Evo šta kaže NAUKA

Kada se smejemo to automatski utiče na nas da budemo srećniji

Čak i forsiranje osmeha prouzrokovaće hormone za dobro raspoloženje.

- Za mentalno zdravlje je ovako saznanje veoma zanimljivo. Ako uspemo da "prevarimo" mozak da ove podražaje doživljava kao srećne onda taj potencijal možemo koristiti za jačanje mentalnog zdravlja - reko je Marmolejo Ramos.

Pročitajte još: Pravite li ih i vi? Najčešće GREŠKE kojima možete umanjiti UČINAK KAFE

Ukoliko naši mišići kažu da smo srećni veća je verovatnoća da ćemo svet oko sebe videti srećnijim.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.