· · Komentara: 1
SAN

Ako ste BEZVOLJNI, stalno GLADNI, stalno vam se JEDE SLATKO, imate OVAJ PROBLEM

Povratak na zimsko vreme skopčan je sa javljanjem depresije kao i s pojačanim apetitom, pokazuju istraživanja.

1604320433_mamurluk.jpeg
Foto: Depozitfoto

Gubitak jednog sata popodnevnog svetla prouzrokuje ili produbljuje depresiju ranjivim pojedincima. Ko od ranije "vuče" depresiju mogao bi da iskusi pogoršanje tegoba.

Pročitajte još: DESET SAVETA kako da smanjite NADUTOST LICA

Karakteristični simptomi su manjak energije, bezvoljnost, jači apetit, poremećaji spavanja, pojačana želja za slatkim i smanjena polna aktivnost. Zato, s obzirom na to da je sunca manje, potrebno je uravnotežiti ishranu.

Jedite ribu, sir, žumanca...

U hranu treba uvrstiti namirnice bogate vitaminom D, kao što su riba, goveđa jetra, žumanca, sir i mlečni proizvodi, pečurake i kvasac.

Pročitajte još: Pisanje je LEKOVITO, pa ako imate PROBLEM pogledajte ZAŠTO je VAŽNO da PIŠETE

Sa druge strane, zimsko računanje vremena ima i povoljne efekte. Prema naučnicima, utvrđen je smanjen broj saobraćajnih nesreća i niža stopa srčanih udara.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.