· · Komentara: 0
BRIGA O SEBI

BJUTI SLIP: Šta je i zašto je važan?

Ukoliko ne spavate dovoljno, to će se svakako u nekom trenutku primetiti i na vama.

1604320184_Depositphotos_194200958_s-2019.jpg

Fizički odmor tela tokom sna je jedan od najbitnijih faktora kojim održavamo nivo energije tokom dana optimalnim, i jednostavan način da izgledamo onako kako bismo voleli. 

Tokom sna telo se regeneriše i skuplja energiju koja će nam biti potrebna tokom narednog dana, ali je veoma bitno razgraničiti stvari kao što je bjuti slip. Kakve rezultate on daje?

Pročitajte još: Jedete samo kada ste gladni? Evo zbog čega to NIJE DOBRO

Dobar i čvrst san zaista znači da ćete se osećati bolje, a kada se bolje osećate – bolje i izgledate

Šta je bjuti slip i na koji način utiče na nas?

Iako ga neki smatraju samo frazom i praznim obećanjem, mnogi dermatolozi se sa tim ne bi složili. Terapija snom i adekvatan odmor se preporučuju čak i u regulaciji hormonskih disbalansa – a znamo koliko je hormon stresa (kortizol) opasan neprijatelj koji pravi one neprijatne brazdice po licu, ali utiče i na sveopšte stanje tela i duha. 

Smatra se da pravi bjuti slip nije potpun i nema toliki učinak ukoliko ne dozvolimo telu da se od stresa odmori od 7 do 9 sati.
Proces katabolize
Kataboliza je veoma važan proces koji eliminiše sve stvari u našem telu koje bi mogle umanjiti lep izgled i kvalitet kože, kose i noktiju. Naučnici su tom prilikom utvrdili da su rezultati katabolize tokom sna i u budnom stanju začuđujuće različiti i ozbiljni.

Bjuti slip je nauka u službi lepote

Naučnici sa Univerziteta u Ohaju došli su do zanimljivog otkrića ispitujući jedan od procesa vezanog za metabolizam – katabolizu/katabolizam. 

Pročitajte još: Ovi znaci ukazuju na to da pijete PREVIŠE KAFE

LJudi koji nisu imali dovoljno sna, izgubili 30 posto više vode u periodu od 72 sata nakon oštećenja kože

Prirodni ritam tela koji ne bi trebalo remetiti

Foto: Depozit

Ćelije u našoj koži imaju programiran i nepromenjiv, prirodni ritam od 24 sata tokom kog se oporavljaju i ponovo uspostavljaju svoju primarnu, zaštitnu funkciju. 

Pročitajte još: ŽVAKA, 56 ZRNA PIRINČA i još 5 saveta kako da rešite PROBLEM sa GORUŠICOM

Kada koža nema dovoljno vlažnosti u sebi ona gubi elastičnost i dvostruko više je podložnija nastanku znakova starenja i neujednačenoj pigmentaciji.

Pročitajte još: Doktorka JORGA: ŠARLATANI vagom mere VITAMINE i MINERALE u organizmu! Evo šta je ISTINA

Noć je prirodni period u toku dana kada su one “naučene” da sprovode svoj proces oporavljanja, stoga, ako malo spavate, smanjujete koži mogućnost da se oporavi, a usled uticaja mnogih drugih, nepovoljnih faktora (neadekvatna higijena, vetar, smog i dr.), kao rezultat imamo dehidriranu ili suvu kožu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.