Prirodne masne kiseline u lanenim semenkama pomažu telu u borbi protiv prekomerne telesne težine.
Žene znaju da postoji hiljade i hiljade proizvoda za koje tvrde kako pomažu u mršavljenju, zatezanju kože i drugih problema. Čarobne pilule uz koju bi smršali preko noći nema, ali tu je prirodna alternativa - čaj od lanenih semenki, piše "Organichealt".
Pročitajte još: Grejpfrut: Čarobnjak koji topi kilograme
Lanene semenke obiluju mineralima, vitaminima i masnim kiselima. Ti spojevi pomažu poboljšavanju probave, kontroli apetita, a mogu čak i pomoći smanjenju nivoa šećera u krvi. U lanenim semenkama se nalazi i lecitin koji pomaže pri čišćenju creva. Prirodne masne kiseline u lanenim semenkama pomažu telu u borbi protiv prekomerne telesne težine.
Foto: Pixabay
Potrebni sastojci
- 1 litra ključale vode
- 3 kašike lanenih semenki
Pročitajte još: Odlična ideja za Uskrs: Keto dijeta nije gladovanje, već sveža ishrana!
Lanene semenke su pune vitamina, minerala, masnih kiselina
Priprema
Prvo litru vode skuvajte i tri kašike lanenih semenki prelijte ključalom vodom. Čaj pripremite u večernjim satima i ostavite smesu da prenoći. Najbolje je da koristite termos, ali ako nemate, možete koristiti bilo koju vrstu posude s poklopcem. Sledećeg jutra procedite smesu. Trebali bi dobiti gustu tečnost.
Pročitajte još: Sve ove godine živimo u zabludi sa DIJETAMA: Ovo je najjednostavniji i NAJJEFTINIJI način mršavljenja
Konzumiranje čaja
Potrebno je konzumirati 150 ml čaja 3-4 puta dnevno i to pola sata pre svakog obroka. Moraćete pripremiti čaj u večernjim satima, tako da ga možete konzumirati sledeći dan. Čaj treba biti uvek sveže pripremljen. Ovaj čaj pijte neprekidno 10 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana. Možete ponoviti postupak dok ne postignete željene rezultate. Važno je piti puno vode tokom celog perioda korišćenja čaja.
Pročitajte još: MAGIČNA aromatizovana vodica sa četiri sastojka: Osvežite se. SKINITE CELULIT i kilograme zauvek (RECEPT/VIDEO)
Ubrzo ćete primetiti pozitivne promene na koži. Koža će postati jača, elastičnija i zdravija, a najbolja stvar u svemu je, nakon što izgubite višak težine, koža vam se neće opustiti.
Napomena
Osobe koje pate od problema s jetrom i bubrežnim kamencima ne smeju konzumirati čaj od lana.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
