· · Komentara: 0
interesantno

ČITANJE KNJIGA smanjuje nivo stresa za više od 50%: Evo zašto je važno da nam knjiga bude u ruci

Interesovanje za čitanje knjiga u poslednjih godinu dana poraslo je usled pandemija i dužeg ostajanja u kući.

1622724302_Depositphotos_8149761_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.

Pročitajte još: NAJSKUPLJA KAFA na svetu: Prevrnuće vam se želudac kada vidite od čega se pravi! (FOTO)

Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.

Nije važan žanr, važno je da čitate.

Zdravstvene koristi čitanja

Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca

Čitanje je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje deluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU  

 

 

 

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.