Zdravi zeleni čaj je jedan od najstarijih lekova i koristi se vekovima za prevenciju i lečenje raznih bolesti.
Prvo, zeleni čaj sadrži alkaloide, uključujući i kofein, koji je odgovoran za tonus kože i održava energetski balans u organizmu, kao i stimulisanje mentalnih i fizičkih performansa.
Drugo, korisna supstanca tanin zelenom čaju daje jedinstven ukus. Tanin jača krvne sudove, pomaže varenje i ima svojstva dezinfekcije, uključujući sposobnost da izlučuje i radioaktivne elemente. Zato se zeleni čaj smatra odličnim za prevenciju raka.
Treće, zeleni čaj sadrži mnogo katehina - poznati antioksidans koji poboljšava metabolizam i, po mnogima, pomaže da se sačuva lepota i mladost.
Pročitajte još: Kalup za LED možete koristiti na NESVAKIDAŠNJI NAČIN, a biće vam od velike je pomoći u domaćinstvu
Zeleni čaj se često koristi u raznim dijetama - uglavnom zbog katehina, koje normalizuju težinu i vrši prirodnu detoksikaciju tela. Pored ove tri komponente zeleni čaj sadrže redak vitamin P, sprečava upale, toksičnost, alergijske reakcije, jača imuni i kardiovaskularnog sistem.
Veoma je korisno da pijete zeleni čaj, jer takođe smanjuje temperaturu tela i uklanjanje umor brzo.
Sladoled od zelenog čaja
Osvežavajući alternativa klasičnim ukusima – sladoled od zelenog čaja je savršen kao letnje desert.
Pročitajte još: Kada je najbolje POSOLITI HRANU: Pre ili posle kuvanja?
Sastojci:
- 1 litar punomasnog mleka
- 5 kašičica zelenog čaja
- 7 kašika šećera
- Pola konzerve kondenzovanog mleka
Priprema:
Stavite mleko na srednje jakoj vatri. Ne dozvolite da proključa i dodajte mleku šećer i zeleni čaj. Poklopite šerpu poklopcem i ostaviti na laganoj vatri.
Pročitajte još: Da li je ZDRAVO piti KAFU koja je stara NEKOLIKO SATI
Procedite mleko, dodajte kondenzovano mleko i staviti ga u kalup. Stavite u zamrzivač na 2 sata. Izvadite iz zamrzivača, malo otopite i nežno umutite u krem u blenderu.
Rasporedite sladoled u šolje i ostavite sladoled u zamrzivač još 2 sata.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
