· · Komentara: 0
ishrana

Da li treba da jedemo VOĆE na prazan stomak? Pitanje koje se često postavlja

Nutricionisti često raspravljavljaju o tome kada je najzdravije jesti voće.

1618230457_Depositphotos_25805239_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Pitanje da li treba da jedemo voće na prazan stomak ili ne postavlja se već dugo.

Smatra se da ukoliko jedemo voće sa drugom hranom to usporava varenje. S obzirom da voće sadrži veliku količinu vlakana, može da uspori varenje. Kaže se da visok sadržaj vlakana u voću produžava vreme potrebno za pražnjenje želuca.

Pročitajte još: Evo šta kafa koju pijete govori o vama

Mnogi jedu voće na prazan stomak zbog njegove sposobnosti da ometa brzinu varenja, ali još uvek nema mnogo naučnih dokaza prenosi The List.

Većina teorija odnosi se na to da voće i visoka koncentracija ugljenih hidrata mogu da ometaju varenje.

Dok nauka ne donese sve činjenice vreme kada konzumiramo ostaje lična stavr. Neki ljudi se osećaju bolje kada jedu voće odvojeno, drugi ne.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.