· · Komentara: 0
PROLEĆE

Korona + prolećni umor - UBITAČNA kombinacija: Poslušajte savet Dr Stefanović, DIĆI ĆE VAS IZ MRTVIH!

Najniži nivo hormona meri se sredinom marta, a depoi će se napuniti posle mnogo sunčanih dana.

1618300981_Depositphotos_314610196_l-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Ovog proleća od hroničnog umora, karakterističnog za ovo doba godine, pored onih kod kojih je ovo stanje izazvano otopljavanjem i naglim promenama vremena, pate i osobe koje su preležale kovid 19.

Pročitajte još: Četiri dana pre testiranja na šta ste alergični morate da uradite važnu stvar

Pacijenti, posebno sa kardiovaskularnim bolestima, žale se na iznenadne padove krvnog pritiska, osećaj težine u nogama i povećanu potrebu za spavanjem. Lekari kažu da ove tegobe obično prođu za dve nedelje, a izuzetak su oni koji su nedavno preležali infekciju virusom korona, jer kod njih iscrpljenost usled virusne infekcije, udružena sa prolećnim umorom, može da traje i duže od dva meseca.

Hladno jutro, topao dan
Srce se na toploti širi, i da bi obavljao svoju funkciju u održavanju krvnog pritiska, radi pod povećanim opterećenjem.
Nestabilno vreme sa niskim jutarnjim i visokim dnevnim temperaturama je šok za organizam.

Doktorka Ivana Stefanović iz Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Beograda kaže da se prolećni umor javlja iz više razloga:

Tražite sunce Foto: Depozit

- Nestabilno vreme sa vrlo niskim jutarnjim i visokim dnevnim temperaturama, gde razlika bude i više od 20 stepeni, dovodi do različitih procesa: od noćnog skupljanja krvnih sudova i skoka krvnog pritiska do dnevnog širenja krvnih sudova na periferiji i pada pritiska. To deluje šokantno na ljudski organizam, jer on zahteva više dana da bi se prilagodio ovakvim promenama vremenskih prilika.

Pročitajte još: Zašto neki ljudi spavaju sa lukom ispod jastuka? Postoje 4 dobra razloga, a nijedan nije SUJEVERJE!

Rezeve su iscrpljene
- Iako nije potpuno naučno dokazano, smatra se da je doprinoseći faktor prolećnom umoru i balans između hormona sreće - seratonina i melatonina - hormona spavanja. Rezerve serotonina su potpuno iscrpljene sredinom marta, jer ovaj hormon se proizvodi samo tokom sunčanih  dana i potrebno je vreme da se on nadoknadi - kaže Stafanović.

Razlog za pojavu prolećnog umora je i zimska trpeza.

- Hrana koju smo konzumirali u zimskom periodu po svom sastavu je nutritivno siromašna i nedovoljno kvalitetna za održavanje tela u pojačanom ritmu svakodnevice u rano proleće - kaže dr Stefanović.

Zimska hrana je prepuna soli, masnoća i šećera.

Ona je bogatija masnoćama i šećerima, konzervansima i sadrži previše soli, a malo dijetalnih vlakana, što energetski opterećeuje već vremenskim prilikama opterećen organizam.

Na spisku razloga za prolećni dremež i "teške" noge su i hormoni.

Pročitajte još: Najbolji NAPITAK u borbi protiv prehlade, mamurluka i čira na želucu

Hroničan umor
Na severnoj hemisferi, simptomi hroničnog umora obično se javljaju od sredine marta do sredine aprila, a u zavisnosti od osobe mogu biti manje ili više izraženi.

Umor je takođe jedna od najčešćih posledica preležanog kovida, čak i kod pacijenata koji su imali lakše tegobe.

Nakon oporavka od kovida treba se odmarati.

- Iako smo mnogo toga naučili o kovidu i dalje je ova bolest nepoznanica u mnogim aspektima - kaže dr Stefanović. 

Tek naknadne studije će da pokažu da li korona povećava učestalost srčanog i moždanog udara ili ne. Dok ne budemo imali ta saznanja, razumno je da svu simptomatologiju u postkovid periodu, pripišemo ovoj bolesti, dok se ne dokaže suprotno.

Pročitajte još: Rešite se napetosti i smanjite TAMNE PODOČNJAKE za 30 sekundi: Jednostavno je

To podrazumeva da bi nakon oporavka od simptoma izavanih virusom SARS KoV-2 trebalo voditi računa da se odmora dovoljno, ide u kratke šetnje i polako vraća kondicija. Jer kovid 19 je sistemska bolest, svi organski sistemi su u različitoj meri bili zahvaćeni procesom i potrebno im je različito vreme da se oporave.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.