· · Komentara: 0
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE

Izbacite makar jedan iz SVAKODNEVNE konzumacija: Pet napitaka koji prete našem ZDRAVLJU

Konzumiranje određenih napitaka u direktnoj je vezi sa povećanim rizikom od srčanog udara

1618439144_Depositphotos_210559304_s-2019.jpg
Foto: Depositphotos

Srčani udar nastaje usled blokiranja protoka krvi u srce, a uzrok te blokade prvenstveno je nakupljanje masnih naslaga, koje uključuju štetni holesterol. Tomože dovesti do suženja arterija, što posledično oneomogućava protok krvi.

Pročitajte još: Pedijatar Milovanović: Stomačni virus je najopasniji kod predškolaca, a bebe odmah vodite u bolnicu

Ovih pet napitaka trebali biste izbegavati ako želite da očuvate svoje srce i zaštitite ga i ako želite da smanjite rizik od srčanog udara.

Alkohol

Prekomerno ispijanje alkoholnih pića može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, a jedan od njih su i bolesti srca. Žene koje redovno piju alkohol imaju mnogo veći rizik od razvoja srčanih bolesti od muškaraca koji redovno piju. Umereno ispijanje alkohola je u redu, ali prekomerna konzumacija alkohola može uzrokovati problem.

Pročitajte još: Peče vas jezik: Nije bezazleno, evo zašto bi trebalo da posetite lekara

Kafa
Iako konzumiranje jedne šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od usporavanja srca, preterana konzumacija ovog napitka može biti povezana sa srčanim komplikacijama. Nedavno istraživanje pokazalo je da ispijanje šest ili više šoljica kafe dnevno može povećati rizik od srčanih bolesti. 

Energetska pića

Ona mogu povećati rizik od srčanih bolesti povećavanjem krvnog pritiska i uzrokuju abnormalne srčane ritmove. Međutim, važno je napomenuti da se ti negativni simptomi obično vide kod ljudi koji ili piju velike količine energetskih napitaka u kratkom vremenskom razdoblju ili ih konzumiraju sa alkoholom.

Pročitajte još: Nesanica je znak griže savesti, a leči se veoma jednostavno

Zaslađeni sokovi

Visok sadržaj šećera u ovim napicima predstavlja opasnost. Istraživanje je pokazalo da slatka pića mogu povećati rizik od srčanih bolesti, što je vodeći uzrok srčanih udara. Preporučuje se da ograničite unos gaziranih pića i drugih zašećerenih napitaka jer to može biti presudno za zdravlje vašeg srca.

Šejkovi

Ova vrsta pića ima dve komponente koje predstavljaju opasnost, a to su šećer i zasićene masti. Neka istraživanja sugerišu da samo jedan obrok sa visokim procentom masti može kod nekih ljudi izazvati srčane bolesti.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.