· · Komentara: 0
kuvanje

Kada kuvamo jaja pravimo jednu grešku: Napravite ih na najbolji način

Kuvana jaja su zdrav izbor za doručak ili dodatak jelima.

1628531580_eggs-1111587_1280.jpg
Foto: Pixabay

Kuvana jaja uglavnom spremamo za doručak Često je pitanje koliko zapravo treba da se kuvaju, jaje kuvano pet ili šest minuta izgleda potpuno drugačije od onog kuvanog deset minuta.

Puna proteina, tvrdo kuvana jaja zdrav su dodatak salatama ili sendvičima i domaćim grickalicama, a uz to imaju i malo kalorija. Veliko jaje ima samo 80 kalorija. Sadrže oko 6% dnevnog preporučenog unosa vitamina D i velike količine vitamina A, vitamina B12, riboflavina i holina. Još više razloga da budu deo dnevnog menija.

Koji je najbolji način spremanja kuvanih jaja?

Jedna od najvećih grešaka koju možete da napravimo pri kuvanju je stavljanje u ključalu vodu, zbog toga najčešće pucaju i ostaju rovita.

Pročitajte još: Kako prilikom spremanja PILETINE širimo bakterije? Jednu stvar ne treba da radimo

Isto se može dogoditi ako su jaja previše hladna kada ih potopimo. Preporučuje se da jaja ostavimo da odstoje na sobnoj temperaturi pre nego što ih stavimo da se kuvaju.
 

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 


 

 

 

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.