Klaudija Stepanova proslavila 100. rođendan, "gazi" drugi vek i otkirva tajnu vitalnosti i dugog života.
Sa sto godina ona ima takvu gipkost tela da izaziva divljenje sportista i jogina, i ima idealan krvni pritisak da je porede sa kosmonautima.
Pročitajte još: O ovom hotelu KOLAJU PRIČE, svaki detalj govori JEDNO, a sada mami i SRBE (FOTO)
Klaudija Stepanova iz Nižnjeg Novgoroda proslavila je stoti rođendan u društvu porodice i novinara kojima je lično spremila kolače! Svi gosti su bili zadivljeni, a baka i srećna i skromna, nije sedela skrštenih ruku.
Bakine ćerke imaju po 80 godina i loše zdravlje.
- Sve sama radim, vidite, mogu i da skuvam i da operem i krećem se normalno, hvala Bogu na dobrom zdravlju kojim me je opremio i pustio da živim i uživam u ovome životu zemaljskom. - rekla je bakica donoseći gostima posluženje.
Sama kuva, peče kolače, sprema po kući Foto: Ruski travar
Pročitajte još: Imate 50 godina i UMORNE OČI? Evo načina da postanu ŠIROM OTVORENE
Baka Klaudija ima dve kćerke, obe bake u osamdesetim, sa ne tako dobrim zdravljem i elanom za kretanje.
NJena kćerka Svetlana Falina, koja se bliži osamdesetom rođendanu, kaže da Klaudija nikada ne spava popodne, da ponekad prilegne pola sata da se odmori i isrpavi leđa, ali ne više od toga i da nikada ne zaspi. Ustaje rano, rano leže i ceo dan se kreće.
Uvek je u pokretu, sama čisti, prostire veš.
- Ona je uvek u pokretu i stalno nešto radi ili čisti ili briše po kući, prostire veš - kaže druga kćerka Irina Galkina.
Tačnije, obe ćerke znaju da je baš rad i kretanje glavni razlog dugovečnosti ove žene. Ipak, ni to nije glavna priča o stogodišnjakinji.
Ova baka radi jogu i vežbe svakoga dana punih pedeset godina i može da uradi ono što ne mogu ni njene kćerke ni unuke, a ni mnoge devojke. Ona se bez problema saginje, bez savijanja u kolenima i dlanove obe ruke polaže na pod.
Svakog dana vežba i gipkija je od devojaka Foto: Ruski travar
Vežba jogu svakog dana po nekoliko puta. Radi i druge vežbe, a njene ćerke to ne mogu. One ne mogu dlanovima da dotaknu pod.
- Glupo je reći, stigle nas godine i starost, kada gledamo da naša majka tu vežbu sa lakoćom izvodi - kažu one.
NJena životna parola je: "niko od fizičkog rada nije umro. Od ležanja jeste"
Klaudija Stepanova ima jednu poslovicu koju stalno ponavlja i koja je odraz njenog duha i rada. Ona kaže:
- Niko od fizičkog rada nije umro. Od ležanja jeste - kaže ona i savetuje još: - Radite što više, i ne štedite sebe. Rad će vam doneti dobrobiti.
Pročitajte još: Šest SAVETA koji će vam pomoći da doživite STOTU
Ali još jednu tajnu ima stogodišnjakinja. Ona kaže da se u njenoj glavi dešava neverovatan proces. NJen um je prestao da broji godine kada je imala 50.
- Ustajem i ležem s mišlju da imam pedeset godna. Tako se i osećam - kaže stogodišnja Klaudija Stepanova.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
