· · Komentari: 0
navika

Koliko je loše sedeti prekrštenih nogu?

Većina žena prema navici sedi prekrštenih nogu, ali o ovomo bi trebalo da još jednom razmislimo.

1630928343_Depositphotos_33852783_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Da li ste znali da način sedenja može da ima uticaja na naše zdravlje?

Sedeti prekrštenih nogu?

Znate osećaj utrnulosti noge posle dužeg vremena provedenog u istom položaju. To je zato što ukrštanje nogu može da izvrši pritisak na peronealni nerv iza kolena, koji pruža osećaj potkolenicama i stopalima.

Pročitajte još: Znaci da jedemo previše soli: Da li ste stalno žedni i imate visok krvni pritisak?

Studija u Nijmegenu u Holandiji izvršila je niz fizioloških merenja. Tim je otkrio da otpor u krvnim sudovima nije porastao kada je broj otkucaja srca bio nizak i noge su bile ukrštene, ali je količina krvi koja napušta srce porasla, što ukazuje na to da je povećani krvni pritisak posledica ukrštenih nogu koje pumpaju krv do srca, piše BBC.

Čini se da ukrštanje nogu izaziva privremeni porast krvnog pritiska, ali dokaza za bilo kakve dugoročne posledice nema, uz jedan izuzetak. LJudima sa visokim rizikom od stvaranja krvnih ugrušaka savetuje se da ne ukrštaju noge duže vreme jer bi za njih ometanje protoka krvi moglo da poveća rizik od duboke venske tromboze.

Pročitajte još: Kako zapravo nastaju PODOČNJACI? Rešite se tamnih krugova oko očiju

Jedno je istraživanje pokazalo da su se ljudi koji su sedeli prekrštenih nogu duže od tri sata dnevno sklonije naginjati prema napred.

 Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.