· · Komentara: 0
psihologija

Mlada glumica daje savete o mentalnom zdravlju: Šta možemo da naučimo?

Mlada višestrana umetnica Selena Gomez poslednjih godina veliku pažnju posvećuje mentalnom zdravlju, i ne ustručava se da sa javnošću podeli probleme na koje nailazi.

1628060286_Depositphotos_192700774_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Jednom prilikom tokom uključenja na Instagramu, priznala je da pati od bipolarnog poremećaja, te da je utehu pronašla u istraživanju informacija i uzroka.

Malo je poznato da je donela odluku da jedan procenat prihoda od prodaje kozmetičkih proizvoda svoje linije Rear Beauty usmeri u fond za pomoć ljudima u nevolji. Pored toga, pokrenula je i podkast Mental Health 101, u kome se svi zainteresovani mogu uputiti u potencijalna rešenja njihove psihičke tegobe. U nastavku otkrijte korisne savete ove dame, koja je nedavno proslavila 29. rođendan.

Saveti od mentalnom zdravlju

Edukacija

U jednom intervjuu Selena je izjavila kako smatra da bi joj život izgledao potpuno drugačije da je o mentalnoj higijeni učila u školi.

Pročitajte još: Zašto muškarac kriju vezu? Dva razloga su opravdana, a treći je ŠOKANTAN

Otvorenost

Pevačica i glumica veruje da kada ste spremni da priznate kako se osećate, uspostavljate dublje odnose sa ljudima, ali i pokazujete im da nisu sami.

Otklon od društvenih mreža

Upoređivanje sa drugim ljudima, i to kroz prizmu društvenih mreža, ne samo da je štetno, već i nepravedno, smatra Selena. I sama je prošla kroz tu agoniju, pa je odlučila da napravi digitalni detoks.

Prihvatanje

Pomalo neverovatno, Selena se dugi niz godina u vezama osećala nesigurno, pa čak i inferiorno. Stoga, njena spomenuta linija beauty proizvoda nosi naziv Rare, a ona je došla u fazu života kada ne ulepšava fotografije, jer se oseća udobno u svojoj koži.

Pročitajte još: Ovim PITANJIMA možete da UVREDITE LJUDE, a da vam to nije bila namera

Odmor

Iako joj posao pričinjava zadovoljstvo, ponekad joj je potrebna pauza i vreme sa porodicom i prijateljima, što preporučuje i drugima.

Strpljenje

Prepreke i lekcije ne mogu se savladati preko noći, te budite uporni i pravite male korake na dnevnom nivou, zaključuje ova umetnica.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.