· · Komentara: 0
ZDRAVLJE

Pogledajte svoje, jer NOKTI mogu ukazati na OZBILJAN ZDRAVSTVENI PROBLEM

Nokti mogu ukatati na ozbiljne promene koje se dešavaju u našem organizmu

1601630611_proctologist-3699505_1280.jpg

Znakovi na noktima mogu ukazivati na zdravstvene probleme u rasponu od nedostatka vitamina do zloćudnih bolesti.

Pročitajte još: Bacite LEKOVE ZA SMIRENJE! Umirite se i opustite uz PRIRODNE ČAJEVE

Nutricionistknja Fiona Taker, je objasnila da promene na našim noktima mogu nagovestiti probleme koje naše telo interno doživljava, a moglo bi da potraje i mesecima. Postoji nekoliko jednostavnih znakova koji bi mogli da nagoveste probleme, a mogu ukazati na nedostatak vitamina ili neku ozbiljniju bolest. 

Dodala je da ljudi uvek treba da razmisle da li su spoljni faktori prvo uticali na nokat, poput veštačkih noktiju, slučajnih fizičkih oštećenja ili upotrebe proizvoda poput sredstava za dezinfekciju ruku pre nego što posetite lekara.

Foto: despositos

Bele mrlje ili linije

Jedna od najčešćih promena na noktima je pojava belih mrlja obično ukazuje na nedostatak cinka i kalcijuma.

Da bi se smanjio nedostatak, fokus hrane sadrži dva vitamina, a Fiona predlaže mlečne proizvode i zeleno povrće za kalcijum, a seme bundeve, ostrige, živinu i crveno meso za cink.

Bledo ili plavo bojenje

Zdravi nokti će obično pokazivati prirodnu ružičastu boju u nokatnom krevetu, ali ako ovo postane bledo ili plavo, to može sugerisati na nisku cirkulaciju krvi, koja se može rešiti vežbanjem.

Promena boje takođe može nagovestiti nedostatak gvožđa u telu, što Fiona kaže da se može utvrditi testom krvi ili hranom koju unosite u organizam.

Grebeni i vertikalne linije

Nokti koji formiraju grebene i vertikalne linije mogu ukazivati na dalje nedostatke ili probleme povezane sa crevima kakoji se ne apsorbuju ili ne dobijaju dovoljno hranljivih sastojaka.

- Grebeni na noktima mogu biti znak brojnih nedostataka hranljivih sastojaka, poput proteina, gvožđa, cinka ili minerala - rekla je Fiona.

Savetovala je da pogledate svoju ishranu i ono što svakodnevno jedete kako biste utvrdili šta vašem telu možda nedostaje u pokušaju da to preokrenete.

Isečeni nokti

Nokti zakrivljeni nadole su češći kod starijih ljudi i mogu ukazivati na ozbiljne probleme sa plućnim stanjima ili bolestima.

Kada su nokti izbočeni ili ako se savijaju nadole, to se može odnositi na poteškoće sa disanjem, plućna stanja ili čak kardiovaskularne probleme.Nokti često izgledaju uvećani na krajevima prstiju 

Talasasti  nokti

Talasasti nokti ređe stanje, a sitne tačke ili ubodi na noktu obično se javljaju „kada se u telu odvija neka vrsta "autoimunog stanja“. Fiona kaže da je to uobičajeno među ljudima koji imaju psorijazu ili alopeciju, dodajući da neki faktori mogu biti genetski, ali vredi ih pregledati kod specijalista.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.