Oglas
· · Komentari: 0
PREVENTIVA

Znate li šta su SLOBODNI RADIKALI? Izazivaju RAK i još 150 BOLESTI, a svi ih imamo u telu

Slobodni radikali podstiču razvoj mnogih bolesti, a njihovim uticajem bave se svetski naučnici i nude i različite programe sa antioksidansima.

1593815989_Depositphotos_180677290_s-2019.jpg
Foto: Depozit
Oglas

Šta su slobodni radikali, zašto se javljaju u masovnijem obimu i kada, može li se na njih delovati, objašnjava specijalista interne medicine dr Ivica Jeremić, iz Instituta za reumatologiju.

Pročitajte još: Svi je IMAMO u kuhinji: NAMIRNICA koja TOPI MASTI i dovodi do VITKOG STRUKA

Jedite voće Foto: Depozit

- Slobodni radikali nastaju i aktivnošću enzima koji obavljaju detoksikaciju toksičnih materija i lekova u jetri, a dosta zavisi i od spoljašnjih uticaja, jer zagađenje vazduha snažno povećava stvaranje slobodnih radikala - kaže dr Jeremić.

LJudi u zagađenim sredinama često obole.

Primećeno je da ljudi koji žive u zagađenim sredinama ne samo da češće boluju od astme i drugih bolesti pluća, već češće umiru od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti. Pušenje takođe povećava stvaranje slobodnih radikala, kao i način pripreme hrane u domaćoj kuhinji, u kojoj je pohovanje vrlo često zastupljeno.

Sunce je opasno
I sunčevo zračenje može direktno da cepa određene molekule u našoj koži i stvara slobodne radikale koji oštećuju DNK. Opšte je poznato koliko sunčevo zračenje ubrzava starenje kože i povećava rizik od nastanka melanoma.
Slobodni radikali izazivaju Alchajmer, dijabetes, karcinom, pa i starenje!

Danas postoje naučni dokazi da su slobodni radikali povezani sa više od 150 bolesti. Slobodne radikale, odnosno oksidativni stres stručnjaci povezuju sa kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom, karcinomom, starenjem, Alchajmerovom i Parkinsonovom bolešću...

- Smatra se da aterosklerozu započinju i održavaju slobodni radikali i to je posebno važno, jer su srčani i moždani udar kao posledice ateroskleroze danas najvažniji uzrok umiranja u visoko i srednje razvijenim zemljama - ističe dr Jeremić.

Povrće za mladolik izgled Foto: Depozit

Slobodni radikali učestvuju i u nastanku degenerativnih bolesti nervnog sistema, kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest. U nastanku katarakte takođe imaju veliki značaj.

Dovoljno je dnevno unositi 1.400 kalorija.

Smanjen unos hrane pomažu produženju života, odlaže i pojavu kancera, a čuva moždane funkcije tokom starenja. Međutim, to ne znači da kalorije treba svesti na puki minimum. Dnevni minimum za snabdevanje organizma esencijalnim hranljivim materijama je oko 1.400 kalorija.

Pročitajte još: Ova BILJKA je lek protiv starosti, a Hitler je po nju poslao u Rusiju TAJNU EKSPEDICIJU

- Vođenje zdravog stila života osnovni je način za pobedu nad slobodnim radikalima., a to znači da treba da se unosi voće i povrće bogato antioksidansnim vitaminima C, E, beta-karotenom i bioflavonoidima - ističe dr Jeremić.

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas