· · Komentara: 0
SAVETI

Otkrivamo praktične trikove: Evo kako da se efikasno UTOPLITE zimi

Da li ste znali da hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a da telo gubi značajnu količinu toplote kroz glavu

1612219602_zima.jpg
Foto: Pixabay

Niske temperature ne moraju biti razlog zbog čega ćete da ostati kući tokom zimskoh dana i odrći se večernje šetnje, fizičkih aktivnosti ili vožnje bicikla. Ono što je najbitnije tokom ovog perioda je da znate kako da se prikladno obučete.

Pročitajte još: Umor, nestabilna težina, problemi sa zdravljem: Šta sve ukazuje na to da se malo krećemo?

Uvek kada izađete napolje po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople. Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a telo gubi značajnu količinu toplote kroz glavu.

Prvo pravilo je da oblačenje mora biti slojevito.

 

Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odeću jer osetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena zbog ovog zdravstvenog problema.

Prvo pravilo je da oblačenje mora biti slojevito. Tako, ako tokom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvek može skinuti.

Pročitajte još: Imate SLOBODAN DAN tokom dijete? Evo kojih pet namirnica će sprečiti PREŽDERAVANJE

Dakle, ako ne želite da vam bude hladno, napravite jedno temeljne slaganje svog ormara, jer je gotovo sigurno da ćete u njemu pronaći sve što vam treba!

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.