· · Komentara: 0

Ponovo je dom kancelarija: Sedam pravila kako da preživite rad od kuće

Tokom proteklih meseci, zbog situacije izazvane korona virusom, veliki broj nas primoran je da radi od kuće umesto sa radnog mesta.

1614964678_kancelarija.png
Foto: Depozitfoto

Kako su ljudi po prirodi robovi navika, ova promena nije bila svima dobrodošla, pogotovo onima koji imaju decu. Postavlja se pitanje kako se izdvojiti i koncentrisati, a pritom ne naružiti životni prostor?

Pročitajte još: DEKORACIJA DOMA prema FENG ŠUIJU: Važno je da ovo bude prvi korak

Potrudite se da osvetljenje bude odgovarajuće, da sedite u blizini prozora, najbolje tako da vam svetlost dolazi sa strane, a ne spreda niti otpozadi. Tako ćete izbeći refleksiju i sačuvati vid.

Foto: Depozit
Svetlo je najvažnije.

Ukoliko radite i noću, neka vam lampa osvetljava potrebna dokumenta i tastaturu, ali ne bi trebalo da sija direktno u ekran, već pored ili malo iza njega.

Laktovi treba da budu savijeni na 90 stepeni.

Ako nemate radni sto, a imate lap-top, vodite računa o tome da vam tastatura bude u nivou laktova savijenih na 90 stepeni, a ekran, ako možete, zamenite većim monitorom, koji ćete prispojiti na računar i podići u nivo očiju.

Pročitajte još: PENTHAUS KOJI ODUZIMA DAH: Stan od 57 miliona dolara (FOTO)

Za sedenje koristite udobnu stolicu pre nego fotelju, ili loptu za pilates - ona će vas “terati” da stalno budete u najispravnijem položaju za kičmu, pravih leđa i kolena savijenih takođe pod uglom od 90 stepeni. Zato birajte loptu 10 centimetara veću od one koju biste koristili za vežbanje pilatesa.

Sobna biljka je važna
U vidokrug postavite sobnu biljku i neki detalj koji volite, poput slike, razglednice ili sitnice donete sa putovanja. Pogled na njih radovaće vas i davati vam pozitivnu energiju.
Obavezno koristite kalendar i tablu sa beleškama.

Da biste se lakše i preciznije organizovali u vremenu, na sto stavite kalendar, a pored njega tablu na koju ćete kačiti beleške. Možete sebi segmentirano isplanirati dan u okviru radnog vremena, a pauze koristite da se prošetate po stanu, udahnete svež vazduh, popijete limunadu ili čaj.

Trudite se da slobodno vreme tokom pauze ne koristite za bavljenje telefonom, jer ćete tako samo još više zamoriti oči, a i mozak.

Pročitajte još: Boje koje po FENG ŠUIJU donose lošu energiju: Ove elemente odmah morate izbaciti iz kupatila

Ukoliko ne možete fizički da se odvojite od ukućana, pa vam smeta buka i njihovo stalno zapitkivanje, najbolje bi bilo da stavite slušalice i pustite neku tihu muziku, inspirativnu za rad. Na “Jutjubu” postoji mnogo različitih vrsta muzike, tematski grupisanih, baš za pisanje, računanje, koncentraciju, brže razmišljanje... Odaberite svoju melodiju i - srećan rad!

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.