· · Komentara: 0
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE

Pored brze hrane, ove TRI NAMIRNICE nam neprestano podižu nivo LOŠEG HOLESTEROLA

Ukoliko je nivo holesterola neprestano visok, može vam pretiti i srčani udar...

1629238042_Depositphotos_58341913_s-2019.jpg
Foto: Depositphotos

Holesterol je još jedna stvar na koju morate misliti kad jedete. Ako vam nivo holesterola pređe određene granice, imate izuzetno visok rizik za raznorazne bolesti, ali i srčani udar...

Pročitajte još: Koliko dugo JAJA smeju da stoje u FRIŽIDERU, a da se ne pokvare?

Određene namirnice uzrokuju visok loš holesterol koji nije dobar za vaše zdravlje pa ih je bolje izbegavati.

Desert

Šećer snižava nivo dobrog holesterola, a povećava nivo lošeg holesterola. Ako i inače imate problema sa visokim holesterolom ne bi trebalo da prekomerno konzumirate sladoled, kolače i druge slatkiše.

Pročitajte još: Glumica KEJT HADSON obišla MUZEJ NIKOLE TESLE: Uživa u Beogradu (FOTO)

Prerađene grickalice 

Konzumacija zasićenih masnoća obično je jedan od glavnih prehrambenih uzroka visokog holesterola. Zasićene masnoće se nalaze u prerađenim grickalicama, desertima i pecivima.

Pročitajte još: Rizik od PREVREMENE smrti krije se u OVIH sedam znakova: Pojavljuju se deset godina ranije!

Prerađeno meso 

Prerađeni mesni proizvodi poput kobasica, slanine i šunki takođe uzrokuju viši holesterol. Stručnjaci savetuju da bi trebalo da ograničimo unos ovih prerađenih mesnih proizvoda kako bi izbegli i druge zdravstvene probleme, poput bolesti srca.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.