· · Komentara: 0
ISHRANA

Promenite ishranu i životne navike: Isprobajte NORDIJSKU DIJETU"

Nordijska dijeta će vam promeniti životne navike

1625755917_hrana.jpg
Foto: Pixabay

Nordijska dijeta podstiče upotrebu lokalnih i sezonskih namirnica što je idealna kombinacija kako za ljudsko zdravlje, tako i za samo okruženje u kom živimo.

Pročitajte još: Pet savršenih namirnica SA PIJACA koje čiste jetru i UBRZAVAJU METABOLIZAM

U posledne vreme većina nutricionista preporučuje nordijsku dijetu, koja je fokusirana na konzumiranje "masne" ribe poput lososa, skuše i haringe, kao i bobičastog voća i korenastog povrća.

Dijeta inspirisana kuhinjama Islanda, Norveške i Švedske

majte na umu da najbolje dijete na svetu nisu samo dijete, nego i komplentna promena ishrane i životnih navika, a između ostalog, misli se i na šetnje i brigu o zdravlju.

Ukoliko odaberete nordijsku ishranu to znači da morate da prestanete da jedete industrijski prerađenu hranu kao što su čips ili bombone kao i većinu nezdravih masnoća koje se nalaze naprimer u kobasicama. Sama nordijska dijeta nije novo otkriće, osmišljena je još 2004. godine, međutim, sada je postala popularnija jer sve veći broj nutricionista ukazuje na prednosti ovakvog načina ishrane.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.