· · Komentara: 0
SAVETI

Razlozi zbog kojih je zdravo piti običnu crnu kafu

Većina ljudi dan započinje crnom kafom

1619279914_coffee-2698122_640.jpg
Foto: Pixabay

Kafa vam može dati dodatnu energiju, a zapravo sadrži brojne pogodnosti za vaše telo.

Pročitajte još: LEŠNIK: Najbolji saveznik za gubitak KILOGRAMA i jačanje zdravlja, ali SAMO u ovim količinama

Malo kalorija

Dodavanje mleka ili šećera u kafu može biti primamljivo, ali svi ovi dodaci sadrže kalorije koje se međusobno sabiraju. Ukoliko sledeći put pripremite šoljicu obične crne kafe, u njoj će se naći samo 5 kalorija i 0 grama šećera.

Brži metabolizam

Kofein je prirodan dodatak za sagorevanje masnoća, ali dodavanjem mleka i šećera u kafu taj će se efekt poništiti. Takođe, istraživanja pokazuju kako crna kafa može da ubrza metabolizam za 3-11%!

Kafa je diuretik

Ako nakon konzumiranja kafe češće morate u toalet, sigurno znate i da je to potpuno normalno. Naime, kafa je diuretik koji pomaže u čišćenju vašeg tela od štetnih toksina.

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.