· · Komentara: 0
SAVETI

Razlozi zbog kojih treba više da se grlite

Morate priznati da je zagrljaj jedna jako lepa stvar

1607105289_Depositphotos_28688203_s-2019.jpg
Foto: depositphotos

Bilo da ste u naručju partnera ili da se pozdravljate sa prijateljem kog niste dugo videli, taj osećaj topline je nešto najlepše što možete osetiti.

Pročitajte još: Sedam ZDRAVSTVENIH UPOZORENJA koja nam šalju USNE

Zato ćete u nastavku teksta videti sedam razloga zašto treba više da se grlimo i kako zagrljaj utiče na nas.

 

Čini da se osećamo dobro

Kada zagrlimo nekog, u naš organizam se opušta hormon oksitocin koji čini da se osetimo dobro i prijatno iznutra. Oksitocin je poznat i po tome da utiče na to da se osećamo predano i poverljivo prema nekome.

 

 

Foto: despositos

Utiče na smanjenje krvnog pritiska

Hormoni koji se opuštaju u vašem telu tokom zagrljaja ne utiču samo na to da se osećate dobro, već se aktiviraju receptori koji šalju signale u deo mozga koji utiče na smanjenje krvnog pritiska.

Zagrljaj je dobar za naše srce

Znate onaj osećaj kad zagrlite nekog pa osetite kako vam je toplo oko srca? Studije su pokazale da ljudi koji su celog života imali takav osećaj imaju normalan rad srca, dok kod ljudi koji se retko grle rad srca može biti ubrzan.

 

Studije su pokazale da je zagrljaj ili čak nežan dodir mnogo važniji za ljude kako bivaju stariji. Psiholog Dženis Kisolst-Glejser je izjavila da ljudi kako su stariji postaju osetljiviji i ranjiviji pa je svaki nežan dodir od velikog značaja za njihovo psihičko zdravlje. Stariji ljudi koji su sami imaju tendenciju da budu depresivni što može da dovede do drugih zdravstvenih problema.

 

Foto: despositos

Zagrljaj je prirodan način oslobađanja od stresa

Osećate se iscrpljeno i depresivno? Odmah pronađite nekog kog ćete zagrliti jer se u tom slučaju u naš organizam opušta hormon kortizol koji dovodi do toga da se smanji tenzija u organizmu i šalju umirujući signali do mozga.

Bebe koje se više grle manje će biti pod stresom kad odrastu

Studije su pokazale da bebe koje imaju više pažnje od roditelja i koje često osete nežan zagrljaj, kad odrastu imaju manje mogućnosti da budu pod stresom. Kombinacija prirode i odgoja dovode do toga da se bebe, kad odrastu, lakše izbore sa stresnim situacijama.

Pročitajte još: Prvi zakon za lepe usne je VLAŽAN, a drugi je SOČAN

 

Smanjuje se osećaj straha

Studije su pokazale da zagrljaj i nežni dodiri mogu da utiču na smanjenje straha od smrti. Dodir je veoma moćan mehanizam koji, čak i kad je simuliran od drugog lica, na primer omiljenog mede, može značajno da utiče na to da se kod ljudi smanji osećaj straha. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.