· · Komentara: 0
ishrana

Regluše visok pritisak, leči nesanicu... Kako MUŠKATNI ORAH pomaže zdravlju?

Muškatni orah je popularan začin koji se širom sveta koristi pre svega zbog svog istančanog ukusa.

1621615069_Depositphotos_74186027_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Međutim hiljadama godina pre nego što će se useliti u savremene kuhinje, on je bio deo tradicionalne medicine u kojoj je korišćen zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Muškatni orah u sebi sadrži brojne vitamine, minerale kao i sekundarne metabolite i ima snažna antiinflamatorna, antimikrobna i psihoaktivna svojstva. U redovima koji slede otkrivamo vam na koji način muškatni orasi mogu doprineti vašem zdravlju.

Pročitajte još: Vreme je za MLADI LUK: Star je hiljadama godina, a sva LEKOVITOST "leži" u njegovom ZELENOM delu

Leči nesanicu
Poznato je da muškatni oraščić deluje umirujuće i da osobu koja ga redovno konzumira oslobađa stresa i anksioznosti. Samim tim vrlo je pogodan za lečenje nesanice. Jedinjenja koja se nalaze u semenu muškatnog oraha opuštaju nerve u ljudskom mozgu i osobi je samim tim lakše sa utone u san.

Reguliše visok pritisak

Studije pokazuju da muškatni orah sadrži u sebi jedinjenje zvano linalol koje utiče na izgradnju glatkih mišića u telu, uključujući i krvne sudove, što može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska.

Ublažava bolove i upale

Dokazano je da muškatni orah ublažava hroničnu inflamatornu bol, koja se smatra primarnom karakteristikom artritisa. Protivupalna svojstva muškatnog oraha smanjuju bolove u zglobovima i upale vezane za artritis.

Pročitajte još: Čaj od nane za lečenje akni? Bogat je antioksidansima i bori se protiv bakterijskih infekcija

Pospešuje zdravlje zuba

Snažna antibakterijska svojstva muškatnog oraha doprinose oralnom zdravlju ljudi. Ovaj začin vrlo učinkovito leči stomatološke probleme, uključujući zubni karijes. Takođe bori se sa patogenima koji izazivaju oralne infekcije.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.