· · Komentara: 0
PRAVA LEĐA

Saznajte da li ste TORANJ ili MOST: Držanje tela otkriva hoće li vas leđa boleti

Istraživanje društva British Chiropractic Association

1606222542_Depositphotos_84889754_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Držanje tela ostavlja utisak na druge ljude, na primer, jeste li sigurni u sebe ili ne. Ali, ono što je važnije, ukazuje hoćete li imati ozbiljne probleme s leđima u kasnijim godinama života.

Britansko društvo za kiropraktiku (British Chiropractic Association) pokazalo je kako se po držanju žene, gledajući iz profila, može videti hoće li se jednog dana pojaviti bolovi u vratu i leđima. 

Pročitajte još: Kako vaše DRŽANJE utiče na TELO: Šta je pravilno?

Prema njihovom istraživanju, prosečna starost u kojoj se pojavljuju takvi bolovi je sa 34 godine života. Ovo su pet oblika držanja tela i procenti šanse od pojave bolova u vratu i leđima:

1. Kosi toranj - glava je nagnuta napred 

Žene s ovakvim držanjem imaju najveću šansu (58 posto) da pate od bolova u vratu i leđima, a šanse da bolove imaju baš svaki dan su 29 posto.

Foto: Depozit

2. Most - zaobljena leđa 

Ovakvo držanje je drugo po redu rizične grupe koja će imati bolove, a šanse za to su 56 posto.

Pročitajte još: Bol u vratu može da dovede do MOŽDANOG UDARA: Aleksandar preporučuje 7 lakih VEŽBI (FOTO)

3. Kašika - ravna leđa, zaobljena ramena

Ovaj oblik držanja u sredini je po riziku od dobijanja bolova, nakon "kosog tornja" i "zaobljenih leđa".

4. Normalna, pravilna poza

Vrlo male šanse za pojavu bolova u vratu i leđima u starijoj dobi.

5.  Ravna stražnjica - ravna leđa

Žene s ovakvim držanjem imaju najmanje šanse da će dobiti bolove u vratu i leđima, kiropraktičari kažu 21 posto.

Pročitajte još: Ako ovako USTAJEMO IZ KREVETA preti nam POVREDA KIČME

Reč stručnjaka

- Nešto više od 25 posto žena žali se na bolove u vratu i leđima koji traju između jednog i tri dana. Srećom, ti bolovi mogu da se reše posebnim, vrlo jednostavnim vežbama istezanja koje su dizajnirane tako da poboljšavaju držanje i spreče bolove kroz uravnoteženu, fleksibilnu i snažnu kičmu - kaže  kiropraktičar Tim Hačful.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.