· · Komentara: 0
ZDRAVI I VITKI

Sve ove godine živimo u zabludi sa DIJETAMA: Ovo je najjednostavniji i NAJJEFTINIJI način mršavljenja

Verovali ili ne, za savršeno i brzo mršavljenje potrebno je samo jednu stvar da uradite pre jela...

1619200631_Depositphotos_184135686_s-2019.jpg
Foto: Depositphotos

Rigorozne dijete, odricanje od osnovnih životnih namirnica i izgladnjivanje su stvar prošlosti. Naučno je dokazano da je da pored vežbanja i normalnog unosa kalorija, sagorevanju vuška kilograma najbolje doprinosi unošenje pola litra vode pre svakog jela. 

Lepota ovog saznanja je upravo u jednostavnosti. Ako ćete piti vodu pre obroka izgubićete kilograme...

Naučnici sa Univerziteta u Birmingamu u istraživanju sprovedenom na 84 osobe sa problemom gojaznosti, utvrdili su da ukoliko tri puta dnevno, pola sata pre svakog obroka popijete najmanje litar vode, da možete izgubiti čak 4,3 kilograma za mesec dana.

Pročitajte još: Previše VRUĆA voda ubija UKUS čaja: Ovo su GREŠKE koje pravimo prilikom kuvanja

Učesnici istraživanja pili su isključivo vodu iz slavine, dok su flaširana i mineralna voda bile zabranjene. Lepota ovog saznanja je upravo u jednostavnosti. Ako ćete piti vodu pre obroka izgubićete kilograme. 

Kada to pravilo uklopite u stil života kojeg obeležavaju fizička aktivnost i zdrava ishrana, izgubićete više kilograma. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.