Nošenje maske može da vam stvori teskobu ili da vam oteža disanje, pogotovo ako ste novi u tome.
Da, nošenje maske može biti neugodno ili frustrirajuće, pogotovo ako na to niste navikli, ali ljudi koji nose naočare suočavaju se s posebnim izazovima. Svi se uglavnom žale na magljenje stakala, što im uveliko remeti vid i normalno funkcionisanje.
Pročitajte još: Plašite se KORONE? Na ove svakodnevne AKTIVNOSTI posebno obratite PAŽNJU
Neki su ljudi već doskočili tom problemu i snašli se na raznorazne načine. Sada su se o istoj problematici oglasili i stručnjaci i za Science Alert otkrili veliki broj trikova koji bi trebali pomoći da možete neometano da nosite masku duže vreme.
https://t.co/UukuWG9DDn Experts Provide Tips on How to Wear a Mask Without Fogging Glasses or Short Breath #sciencenews pic.twitter.com/IuYodpJBd1
— Science news (@UpdateonScience) July 23, 2020
Evo nekoliko saveta protiv magljenja naočara zbog kondenzacije koju stvara vaše disanje preko maske.
1. Pena za brijanje
Nanesite tanki sloj pene za brijanje na unutrašnjost naočara, a zatim je nežno obrišite. Preostala krema za brijanje zaštitiće stakla od isparavanja.
Pročitajte još: Među ljudima koji su odabrali da RADE OD KUĆE utvrđen OVAJ SINDROM: Evo i kako se LEČI
2. Sprej za uklanjanje vlage
Možete koristiti komercijalni sprej za uklanjanje vlage koji se brzo suši, ali proverite da li je kompatibilan s vašim tipom sočiva ili postojećim premazima na njoj. Sredstvo za uklanjanje vlage možete kupiti preko interneta ili kod svoga optičara.
3. Zatvaranje gornjeg ruba maske
Oblikujte nosni most na vrhu hirurške maske kako biste smanjili otvor koji omogućuje protok toplog vlažnog vazduha do vaših naočara.
4. Traka
Neki zdravstveni radnici na gornji rub maske nanose traku koja je posebno dizajnirana za upotrebu na koži kako bi se zatvorio otvor prema nosu. Traku možete kupiti putem interneta ili u apotekama.
Pročitajte još: RECEPT za DEZINFEKCIJSKE MARAMICE deli se kao lud: Evo kako ih napraviti kod kuće uz minimalan trošak (VIDEO)
5. Najlonska čarapa
Neki savetuju da takođe možete dobiti tesan rub preko obraza i mosta nosa noseći sloj najlonske čarape preko maske za lice.
Nažalost, ne postoji čarobni trik koji će zaustaviti magljenje naočara već pri klasičnom stavljanju maske na lice. Prilagođavanje savitljive trake oko krivulje nosa i obraza svakako je najbolji pristup.
Nošenje maske može da vam stvori teskobu ili da vam oteža disanje, pogotovo ako ste novi u tome. Na sreću, Svetska zdravstvena organizacija tvrdi kako nema dokaza da će maska za lice uzrokovati ili pad kiseonika u krvi ili povećanje nivoa ugljen-dioksida u krvi za vreme uobičajenih aktivnosti.
Pročitajte još: PITALI smo stručnjaka: Osećate bol posle skidanja MASKE? Evo šta vam je ČINITI
Ako vam nije drago što morate da nosite masku, evo nekoliko saveta stručnjaka na tom području.
1. Vežbajte kod kuće
Odvojite nekoliko minuta pre nego što izađete iz kuće da se naviknete na osećaj nošenja maske. Usporite disanje, udahnite lagano, sporijim, dužim udisajima i izdisajima, usredsredite se na činjenicu da vam vazduh dopire do pluća, i tek tada izađite iz kuće.
2. Pokušajte sa drugom maskom
Ako i dalje osećate da vam je teško da dišete, pokušajte s drugom maskom; upotrebite komercijalno dostupan dizajn ili pokušajte s različitim materijalima svaki sledeći put.
Kada nosite masku za lice nekoliko sati, možda ćete primetiti nelagodu oko ušiju jer ušne petlje mogu oštetiti kožu. Evo što možete učiniti po tom pitanju.
https://t.co/uLL7JPybig These are a few ☺️
— Amy Lynch (@alynchers) July 13, 2020
1. Traka za glavu s dugmadima
Jedno od rešenja je nošenje trake s dva dugmeta na maski. Ušijte dugme tako da vam dođu iza ušiju. Umesto da masku vežete oko ušiju, pričvrstite je oko dugmeta. To će vam ukloniti pritisak s kože, povećati udobnost i pomoći će vam da duže nosite masku.
Pročitajte još: Svi volimo lubenicu, a znate li KOLIKO JE ZDRAVA?! Posle ovog teksta ješćete je još više
2. Spajalica za papir
Razmotajte dve spajalice za papir i omotajte ih oko trake za glavu, ponovno ih postavljajući iza ušiju.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
