· · Number of comments: 0

Šta se može desiti sa kožom ako 21 DAN NE BUDETE PILI KAFU? Stručnjaci objašnjavaju

Manje kofeina može uticati povoljno na kožu

1664704916_foto-kofein-unsplash-pexels.jpg
Foto: Unsplash, Pexels

Kafa je mnogima omiljeni napitak. Početak dana skoro niko ne može da zamisli bez šoljice ovog napitka. Mnoga istraživanja su potvrdila da ispijanje kafe na prazan želudac nije dobra ideja, ali kakav učinak kofein ima po zdravlje kože.

Kafa sadrži kiseline koje u kombinaciji sa hormonima mogu uticati na izgled kože. Zapravo, kiseli kofein zajedno sa kortizolom (hormonom stresa) može dovesti do pojačanog lučenja sebuma, a samim tim i povećane masnoće kože. Isto tako, može doći do dehidratacije kože jer kafa deluje kao diuretik i pospešuje mokrenje.

Zato je sprovedeno istraživanje uticaja kofeina na kožu. U njemu su učestvovali ljudi koji su pili 1 do 3 šolje kafe dnevno i koji su ujedno imali problem sa aknama. Eksperiment je trajao 21 dan, upravo onoliko koliko je potrebno da se neka radnja ustali kao navika.

Učesnici su imali zadatak da ne konzumiraju kafu 21 dan. Prvih nekoliko dana osećali su tromost, ali se nakon toga njihov organizam brzo prilagodio. U drugoj i trećoj nedelji eksperimenta, učesnicima su se pore znatno smanjile, kao i problem sa aknama. Takođe, oni su izjavili da su imali kvalitetniji i bolji san, kao i da su imali više energije za svakodnevne aktivnosti.

 

 

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.