TAMPONI I PLIVANJE: Sedam pravila za bezbrižno uživanje na plaži i bazenu

1. Tampone nosite na plaži ili u bazenu samo ako ih nosite i inače

Mnogo ugodnije osećaćete se ako ste navikli na tampone, pa ako ih i ne koristite inače, nekoliko meseci pre odlaska na plažu ili bazen počnite da ih koristite. Kada želite staviti tampon, izvadite ga iz pakovanja i pronađite položaj u kojem se osećate ugodno kako biste ga umetnuli pomoću aplikatora ili samo prsta. Tampon umetnite što dublje, u suprotnom mogao bi izaći zajedno s aplikatorom.

Pročitajte još: U jednom od omiljenih letovališta Srba ako ispoštujete OVAJ USLOV, rezervacija će biti JEFTINIJA

2. Tampon ne smete osetiti

Hodajte, sedite, jednostavno se krećite kako biste bili sigurni da ne osećate tampon. Ako vas boli li ili jednostavno i dalje osećate tampon, pokušajte ga gurnuti još dublje u vaginu. Ako ne možete tampon gurnuti dublje, to može biti zato što vam je menstruacija pri kraju. U tom slučaju nemojte na silu gurati tampon, naročito ako vas boli.

3. Izaberite dobar kupaći kostim

Tokom menstruacije najbolje je nositi kupaći kostim tamnije boje, u slučaju da nešto procuri. Takođe, dobro je da izaberete kupaći sa postavljenim donjim delom ili onaj koji je napravljen od debljeg materijala. Jednostavno izaberite kupaći u kojem se osećate ugodno i koji vas u donjem delu dovoljno dobro pokriva. Na taj način ćete biti sigurniji da vam ništa neće procuriti i tako ćete biti opušteniji.

Pročitajte još: Omekšivač za odeću nikako NEMOJTE UPOTREBLJAVATI LETI - evo i zašto

4. Pazite da končić tampona ne viri

Končić tampona može proviriti kroz gaćice pa proverite da se to nije dogodilo kada ih stavite na sebe. Končić možete i malo skratiti pomoću makaza, ali ne previše kako ne biste imali problema sa vađenjem tampona.

5. Nemojte nositi dnevne uloške

Mnoge žene uz tampone nose i dnevne uloške koji će upiti eventualno curenje, ali kod plivanja dnevni ulošci nisu potrebni jer neće pomoći kod upijanja, a i mogu se odlepiti od gaćica u vodi. Dnevne uloške nosite jedino ako ste na plažu ili bazen došli samo da se sunčate, odnosno da uživate u nekoj drugoj aktivnosti, a ne plivanju.

Pročitajte još: Imate li OSEĆAJ da vam DLAČICE leti BRŽE RASTU? Stručnjaci otkrivaju zašto je to tako

6. Za dodatnu udobnost i bezbrižnost obucite kratke pantalone kad iziđete iz vode

Želite li dodatnu zaštitu i(li) vam je nelagodno da boravite na plaži samo u kupaćem kostimu, nakon što iziđete iz vode, uskočite u udobne kratke pantalone za koje je takođe poželjno da su tamnije boje.

7. Češće menjajte tampon

Nije nužno, ali ako ćete se tako osećati sigurnije i opuštenije, tampon menjajte otprilike svaka dva sata.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU