Oglas
Oglas
Sve vesti
BILJNA MLEKA SU SVE POPULARNIJA: Evo koje je najbolje prema dijetetičarima i na šta obavezno...
Netolerancija na laktozu, ishrana na bazi biljaka i osetljivost na mlečne proizvode dovode do procvata tržišta mleka na bazi biljaka, posebno poslednjih godina.
AKO IMATE VISOK PRITISAK, IZBEGAVAJTE OVU JUTARNJU NAVIKU: Može da bude opasna
Držanje pod kontrolom visokog krvog pritiska podrazumeva niz svakodnevnih navika poput smanjenog unosa soli, kvalitetnog sna, fizičke aktivnosti i uzimanja propisane terapije.
Oglas
KAKO TEHNIKA 5-4-3-2-1 SMANJUJE ANKSIOZNOST? Evo šta treba da uradite ako vas preplavljuju emocije
Kada ste anksiozni, vaš um juri i zamišlja negativne scenarije, u trenucima besa želite da vrištite. U takvim situacijama može biti teško pronaći izlaz i smiriti se. Ali postoji jednostavna vežba...
VAŽNO JE U KOJE DOBA DANA JEDEMO BANANE: Efekat se razlikuje ujutru, popodne i uveče
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vreme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u oovj poslastici ima uticaj na to kako...
Oglas
KARDIOLOG OBJAŠNJAVA KOJIH 7 STVARI TREBA DA IZBEGAVAMO NAKON 19 ČASOVA: Mogu da utiču na...
Srčana oboljenja ne nastaju preko noći – razvijaju se godinama, pod uticajem promena krvnog pritiska, upalnih procesa, regulacije glukoze i kvaliteta sna.
Nova generacija za sve generacije
Na Fakultetu organizacionih nauka Univerziteta u Beogradu, u okviru Belgrade Business International Case Competition (BBICC) 2026, jednog od najprestižnijih svetskih studentskih takmičenja u...
Oglas
SVI ODJEDNOM PRE SPAVANJA PIJU ČAŠICU MASLINOVOG ULJA SA LIMUNOM: 3 promene ćete uočiti već...
Maslinovo ulje i svež limun odavno imaju vodeće mesto u svetu zdrave ishrane. A sada ovaj spoj ima novu ulogu - to je trendi večernji wellness napitak koji je postao viralan na društvenim mrežama.
3 VEŽBE TOPE STOMAK BOLJE OD TRBUŠNJAKA: Jednostavne su i efikasne
Zaboravite klasične trbušnjake. Prema rečima joga i pilates trenera, mnogo efikasnije je raditi vežbe koje aktiviraju duboke trbušne mišiće, jer oni zapravo zatežu stomak i daju mu ravan izgled.
Oglas
3 JEDNOSTAVNE JUTARNJE NAVIKE POSTAVLJAJU TON ZA MIRAN DAN: Nove rutine za početak proleća
Započinjanje dana ovom jednostavnom navikom može poboljšati vaše raspoloženje, fokus i energiju.
ČESTO STE ANKSIOZNI? Možda vam fali esencijalni nutrijent
Novo istraživanje pokazuje da ishrana možda ima mnogo veći uticaj na pojavu anksioznosti nego što se ranije mislilo.