PET razloga zašto treba jesti GROŽĐE, a najvažniji je: LEPA KOŽA

Mnogo je razloga da svakog dana pojedete bar jedan grozd. Nećete pogrešiti koju god vrstu grožđa da izaberete, jer svako obiluje vitaminima i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa sadrži 25 odsto preporučene dnevne količine vitamina C.

Pročitajte još: Ko jede CRNO grožđe DOBRO SPAVA, a ko čisti kožu OVIM tretmanom ima LEPO LICE

1. Bolje pamćenje

Crno grožđe može da pomogne u usporavanju razvoja zaboravnosti kod starijih. Za takav efekat zaslužni su polifenoli u semenkama. Postoje naznake da oni čak mogu da smanje i rizik od Alchajmerove bolesti.

2. Protiv artritisa

Crno grožđe može da umanji bol, pa se tako preporučuje u slučaju napada gihta ili reumatoidnog artritisa.

3. Snažnije srce

Istraživači iz Bostona otkrili su da polifenoli grožđa mogu da smanje loš holesterol, snize krvni pritisak i smanje upale, a sprečava i zgrušavanje krvi.

Rajsko voće Foto: Depozit

4. Čisti bubrege

Sastojci grožđa - antocijanin i resveratrol, koji se takođe ubrajaju u snažne antioksidanse, imaju ključnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu da uzrokuju infekcije i bolesti. Oni čiste telo od toksičnih elemenata poput mokraćne kiseline.

Pročitajte još: NAPITAK koji čisti JETRU od toksina: Ovo možete SAMI da napravite

5. Oporavlja kožu

Flavonoidi otkriveni u grožđu mogu da smanje oštećenja ćelija kože usled preteranog izlaganja ultraljubičastim zracima Sunca. Zato i dermatolozi preporučuju da iskoristite sezonu i jedete što više grožđa jer će to imati dobar efekat na vašu kožu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU