Ovo su RAZLOZI zbog kojih bi svi trebalo da PEVAMO POD TUŠEM

Ova aktivnost osim što nas čini srećnijim ima i zdravstvene dobrobiti:

1. Snižava krvni pritisak

Pevanje smiruje naše telo i um, na taj način krvni pritisak se smanjuje. Takođe deluje na smanjenje kortizola, hormona koji povećava krvni pritisak i podiže šećer u krvi.

Pročitajte još: Majstori za TETOVAŽE OTKRIVAJU: Ova mesta na telu NIKAKO NE TREBA DA TETOVIRATE

2. Poboljšava imunološki sistem

Studije kažu da pevanje povećava imunoglobulin A koji nas štiti od infekcija.

3. Smanjuje stres

Drugo istraživanje u Švedskoj pokazalo je da pjevanje deluje smirujuće i može da uspori rad srca. Pomaže telu da oslobodi oksitocin koji deluje pozitivno na naše raspoloženje.

Pročitajte još: Ovo je DEVOJKA SA NAJDUŽIM NOGAMA NA SVETU: Jedva ulazi u AUTOMOBIL, a odeću teško nalazi (FOTO)

4. Može da ublaži bol

Fizičko i psihičko zdravlje su povezani. Pevušenje omiljene pesme nas smiruje i pomaže da se bolje nosimo sa bolom. Pevanje takođe podstiče naše telo da oslobađa endorfin i ublažava neprijatna osećanja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU