VEČITA DILEMA: Šta je gore za liniju SLATKIŠI ili SLANIŠI?

LJudi obično mogu da se svrstaju u dve kategorije kad je reč o "grickanju".

Neki vole slaniše, odnosno čipseve, flipseve i grisine mnogo više od table čokolade, dok drugi uživaju u slatkišima i ne mogu pregurati ni jedan dan bez barem jedne poslastice.

Iako i jedna i druga kategorija spadaju u nezdravu hranu, izgleda da su slatkiši mnogo pogubniji za kilažu.

Pročitajte još: Naučnici objasnili zašto NE TREBA da budete OPSEDNUTI TEŽINOM

Naime, istraživanja su pokazala da su oni koji biraju kolačiće umesto čipsa, skloniji taloženju masnih naslaga, a to je dokazalo i ispitivanje Univerziteta u Mičiganu.

- Otkrili smo da su mališani koji jedu slatkiše, a ne slane grickalice, posle obroka, u većem riziku od gojaznosti, kaže dr Džuli Lumeng, koja je predvodila studiju.

Istraživanje je obuhvatilo 209 mališana, koji su jedan sat gladovali, onda pojeli jak obrok, a za kraj im je ponuđen desert i slane grickalice. Deci je rečeno da jedu koliko žele.

Pročitajte još: Kako se osloboditi zavisnosti od ŠEĆERA?

Mališani starosti između jedne i tri godine koji su se odlučili za slatkiše i koji su bili uznemireni kada im je hrana uzeta, vremenom su dobijali na kilaži, dok deca koja su grickala slaniše, nisu.

- Tendencija da jedete i kad ste siti povećava se s godinama i može imati doživotne posledice na kilažu, kaže dr Lumeng.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU